昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めて、しばらくだか少しの間だかわからないが起きていた時間帯があったような気がする。朝は９時になんとか布団から這いだして起きた。朝食を食べてまた横になってしまった。

そして今日は１日中寝ていた。しんどい。年明け早々調子が悪いが、いつも年末年始は調子が落ち込む。なぜだろう。