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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2024年9月

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、また夢を見た。プールかどこかにいて、かわいい女の子がビキニで現れたのでOh!と思った瞬間に目が覚めた。なんでいつもいいところで目が覚めるの?朝は8時20分起床。起きるのがとてもつらかった。

今日は16時から地元の支援機関で担当職員と面談。妻がサポート役としてついてきて、3人で面談。この間作成した資料を渡して、まず読み上げる。そしていろいろ職員がアドバイスをしてくれたり、つれづれもなく話をしたり。今日は頭が回ってなかったが、妻がけっこうサポートでいろいろ話してくれたから助かった。職員は過敏性腸症候群で下痢になった話にけっこう食いついてきた。2週間も下痢が続くとつらいのだ。その辺をぐるりと回るだけでもいいから歩こう、という話にもなった。そうだなあ、歩かねば。寝てばかりだけど、動こうと思えば動けるはずなのだ。

1時間話をして終了。次回の予約を取って支援機関を後にする。久々に外に出た。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は割とぐっすり眠れた。朝は8時起床。起きた瞬間からしんどい。いつになったらこの状態から抜け出せるのか。

昼過ぎ、妻が「ラーメン赤猫を見よう」と言ってきた。ラーメン赤猫とは深夜アニメで、猫たちが切り盛りするラーメン屋のお話である。毎週録画にして、今10話分溜まっているのだが5話までしか見ていない。今日6話を一緒に見た後、もう1つ見る?と言われたのだが、疲れたのでパスした。30分の軽いアニメを見るだけでこんなに疲れるとは情けない。そのまま横になってしまった。

そのまま夕食前まで横になっていた。打たれ弱くなっている。これも回復するのだろうか。じっと横になっていても治る病気ではない。なんとか動かなくては。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中また何か夢を見たような気がするが、全く覚えていない。朝はつらかったがなんとか8時10分起床。

今日は9月11日。いわゆる「きゅーいちいち」である。世界中にとってこの日は特別な意味を持つだろうが、うちにとってはちょっと違う意味を持つ。9月11日は、なんと「入籍記念日」なのである。なぜ「入籍」なのかというと、うちは最初はずっと事実婚だったからである。当初はちゃんと籍を入れるつもりだったが、私が病気で休職中だったということで妻の家族に反対され、一緒に暮らすのはまあいいんじゃないか、ということで最初は事実婚から始まった。

その時はちゃんと結婚指輪も作って、小さな結婚式場の「フォトウェディング」というプランで写真だけ撮った。妻にウェディングドレスを着せてあげられたその日をうちでは「結婚記念日」として、それから3年後の籍を入れた今日を「入籍記念日」としている。

あの時は籍を入れようというのが急遽決まってばたばたして、役所へ行ってから、「あ、今日911だった」と気づき、どうしようかと思ったが「まあ、いいや」ということで籍を入れたのだが、妻とは「1日ずらせばよかったね」と話している。

ということで記念日が2つある我が家であるが、なんとなく今日はお祝いするのは気がひけるのである。実際、何もやってないけど。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝方に小学校の友達が出てくる夢を見た。最近いろんなものが出てくるな。そのまま目が覚めてトイレに行った。7時45分だったが、その時はつらくてもう一度寝て8時20分起床。今日も朝からしんどい。

今週の金曜日に地元の支援機関で面談があるので、その資料を作っているのだが、苦労している。なんせたいした変化がないのだ。先月と同じ資料を出してもいいくらい。いやいやそれはないのだが、実際に先月とほとんど変わらないから何をどう書いていいやら。悩んだ末、先月と同じ部分はちょっとかいつまんで書くくらいにまとめ、先月から変わった部分に下線をひいて違いを強調するようにした。

とは言え、先月から変わったのは、調子をさらに崩したということくらいか。いろんな病院に通院しているが、前は通院スケジュールを立ててその通りに行けていたのだが、お盆休み明けに調子を崩してスケジュール通りに行けなくなった。特に皮膚科は薬がなくなったのに1週間以上行けなくてアトピーがひどくなってしまったこととか。あとは2週間くらい下痢だったことかなあ。ひげを剃るのが1日おきなことも加えておこう。

書き出してみたら、前回から変わったことではないが、書いてなかったことなどもぽろぽろ出てきてそれなりのボリュームになった。これくらいでいいや。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。全く眠気が来ていなかったから眠れるかどうか心配、というか目が冴えていたので眠れそうにないや、と思っていたが、そう思っているうちに眠れたようだ。朝は8時10分起床。起きた瞬間からしんどい。

今日も食欲がなかった。朝は毎日サラダとトースト1枚なのだが、昼は今日はサラダとコーンフレーク中皿1杯。前はインスタントラーメンとか食べてたが、今は見るだけでお腹が膨れて食べる気がしない。これで痩せてくれればいいのだが、そうは問屋が卸さないのが世の常。夕方になるとお腹がすいてきて、夕飯はふつうに食べた。

今日もずっと寝ていた。今日やったことと言えば・・・、うん、風呂に入った。それからひげを剃ったな。当たり前か。いや、それが当たり前でなくなりつつある。前は普通に毎日ひげを剃っていたのだが、最近ではそれすらも気が重くなって、2日に1回である。それ以上空けると伸びすぎてシェーバーでは剃れなくなるので、なんとか2日に1回は剃っている。身の回りの清潔さを保つことが難しくなってくるというのは、非常に危険な気がする。

ところで、歳をとったらひげが濃くなった。ひげが伸びるのが速くなった。ひげを剃るのにも時間がかかるようになった。歳をとると後退していく毛もあれば(私は今のところ後退してない)、濃くなる毛もあるというのは摩訶不思議なことである。

8月