昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚ますことなく朝まで眠れたが、いまいち熟睡感がない。眠りが浅いようだ。朝は8時20分に目覚めて起きようとしたが、体が重くてなかなか起きあがれない。体重が重いのか、筋力が衰えているのか。両方だろう。朝食を食べた後、また横になってしまった。

お昼ごはんを食べた後、妻がスマホにクレジットカードのアプリを登録したいから手伝って、と言われたのでやってみた。すんなりいった。こういうのはたいてい手こずるから、と思って手伝ってと言ってきたらしいのだが、そういう時に限ってトラブらない。そういうものだろう。