昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にまたかかとが痛くなった。バチンというような感じでかかとがシーツにくっつくような気がして、めちゃ痛い。それを何度か繰り返す。そのうちまた寝てしまう。朝起きたら８時半だった。いつも通り体が重い。なんとか朝食を食べて、また横になってしまった。

今日も１日横になっていた。昨日のメンタルクリニックへの通院の影響でバテバテに疲れてしまっている。いつもメンタルクリニックや皮膚科の通院の後はこうなる。基礎体力がないのかなあ。とりあえず１日で回復させるようにならないといかんな。