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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中、0時半ごろに目が覚めてその後眠れなくなった。いったん起きて牛乳を飲んで、バタピーをポリポリと食べてからまた寝たら眠れた。朝は8時に起きたものの、眠たくて眠たくて、朝食のサラダをぼろぼろこぼしながら食べていた。食べ終わったら速攻で二度寝。なんでこんなに眠いんだろう。

今日は、いや今日も1日中寝ていた。しんどさが抜けない。無理をしたのだろうか。「多少しんどいけど、頑張ればなんとか」と思っていたのだが、なんとかならなかったのかな。とりあえずしばらくは予定がないのでゆっくりしよう。散歩にも行きたいのだが、こういうときは我慢した方がいいのか?体がしんどいだけでなく、頭もぼんやりしてこのブログを書くのも一苦労である。