昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は寝る前に気管支拡張剤を吸入しなかったのだが、夜中に咳が出ることがなかった。朝は８時半に起きて朝食。それはそうと、昨日夜中にはっきりした言葉で寝言を言ったらしい。「白い」と言ったとか。私は寝言を言うらしいが、言葉にならないむにゃむにゃというのばかりで、はっきり言葉を口にするのは非常に珍しい。

朝食後、PCを立ちあげて少し何やらやっていたが、猛烈な眠気が襲ってきてダウン。おかしいなあ、最近は朝眠たくなることは少なくなっていたのに。粉薬のせいだろうか。眠気が出るので車の運転はやめてくださいと書いてあったな。

昼食後、扇風機の掃除をやった。寝室の扇風機は何年も掃除していなかったのか、えらい埃だらけだったが、リビングの扇風機はほとんど汚れてなかった。使わないときは押し入れにしまってたからかな。寝室の方はしまう場所がなくて出しっぱなしなのだ。

今日はなんとか外に出ようと思い、ローソンまで行くことにした。着替えて外に出てえっちらおっちら坂を上る。上って少し歩いたらローソンなのだが、もうちょっと歩こうと思ってローソンをスルーしてそのまま歩いて行った。ローソンの前に、両足を投げ出してうなだれた格好をして座り込んでいる男の人がいてちょっとびっくりした。まるで銃でやられたゾンビみたいである。

そのまま歩いていって、大きな公園の入り口まで来て引き返した。大きな公園に入って歩きたいのだが、体力が落ちていて今日はここまでで精いっぱい。自分の限界を知ろう。そのままローソンまで引き返したらまだ座り込んでいる男の人がいてちょっとびっくりした。大丈夫かいな。息しているのかな。

ローソンで妻に頼まれたお買い物と自分のおやつを買っておうちへ帰った。今日も暑い。妻が風呂を沸かしてくれていたので、風呂に入ってさっぱり。