昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めた。体中が重い。最近この「体中が重い」に悩まされている。実際に体重も増えているが、筋力もかなり衰えており、立ち上がるだけでやっとこさ、という感じである。
今日は珍しく起こされずに起きてきた。しかし体が重いし、朝食を食べててもぼろぼろこぼすし、なかなか食べられない。何十分もかかってようやく朝食を食べ終えた。その後はまた横になってしまった。
作業所に行っていた妻がたこ焼きを買って帰ってきた。いただきまーす、ということでおいしいたこ焼きをいただく。最後の１個を食べているときに、ぼとっとたこ焼きを床に落としてしまった。はあ、こぼしてばかりだ。せっかくのおいしいたこ焼きだったのに。たこを食べた後だったのが不幸中の幸いか。
体中が重い、痛いので先日整形外科でもらったストレッチのリーフレットを取り出してやってみる。なかなかうまくできない。体が固すぎて書いてある通りにできないのだ。うまくいかんものだ。
昨日は22時過ぎに寝た。めちゃくちゃ疲れていて、逆に眠れないのではないかと思ったが、無事眠れた。やけにはっきりした夢を見た。昔勤務していた会社の同じ寮にいた仲のよかった同期が出てきた。詳しくは忘れたが、夢の後に目が覚めた。しばらく眠れなかった。次もまた夢を見ていた。その夢をぶった切るように「９時ですよう」という朝のお知らせ。口の中がやけに乾いている。なんとか朝食を食べた後、まだしんどいので寝る。
今日は区役所へ自立支援と障害者手帳の更新手続きに行きたいと思っていた。両方とも5月31日までに手続きをしないといけない。3か月前になったら手続きできるので、私の場合3月1日になったら手続きできる。ので、主治医に診断書をお願いしていた。しかし今回は診断書ができあがるのが遅れて、昨日ようやく受け取ることができた。これで必要書類を持って区役所へGOだ、と思っていた。
しかし、今日は昨日の疲れが残りまくっていて、動けなかった。必要書類である収入の額がわかる書類とか、用意することもできなかった。期限が5月31日だといっても、担当者がその診断書を読んで等級を決定して、等々の事務処理に時間がかかることを考えると、早めに手続きしないと間に合わなくなる。
なんとか来週の月曜日には区役所へ行こう。頑張って行こう。
昨日は22時過ぎに寝た。昨日も寝つきが悪かった。23時半になっていったん起きて牛乳を飲んでバタピーを食べてまた寝た。その後はまた眠れた。朝になってうつらうつらしていたら、９時になって妻に起こされて起きた。朝食を食べてまた寝てしまった。昨日の夜までリリカを飲んでいたからまだ眠いのだろう。今日の朝食後からタリージェに変わった。眠気はましになってくれるだろうか。ちなみに昨日の夜から切り替えなかったのは、ピルケースにセッティングしてしまっていたからである。
昼になって昼食を食べて、その後どうしてたっけな。やっぱり横になってた。眠いというよりしんどかった。14時半を過ぎてのろのろと準備をし、着替えて外に出た。昨日は暖かかったのに今日はえらく寒いじゃねーか。病院へついて１時間以上待って診察。今日はへろへろになっていて、何をどう話したのかもうすでに頭の中にない。そんなのでいいのか。睡眠の話と、散歩に行った話と、あとは何だったかな。体がだいぶ弱ってしまって、という話もしたか。医師がどういう話をしたか、というのは完全に飛んでしまっている。
薬局に行ったらここも久しぶりに１時間待たされて、カレー屋に寄ってバスで帰ってきたら久しぶりの19時越え。疲れたよう。
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。ひょっとしたら「寝付けない」という夢を見ていたのかもしれない。しかし妻が寝室に入ってきたのは覚えている。０時半頃いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。そうすると眠れた。夜中また足のどこかが痛くなった。どこだっけ？右足の裏だったかな。どうして日替わりのようにいろんな部位が痛くなるのだろうか。
朝になってまた今日も９時に妻に起こされて起きた。今日も苦労して朝食を食べ、そのまま寝てしまった。昼になって昼食を食べて、また横になった。15時近くになってなんとか起きあがり、着替えて外に出た。今日は整形外科へ通院。昨日行けなかったから今日は何としてでも行くのだ。
眠気が２週間くらい前から強くなった話をしたら、リリカが変更になった。てっきりトアラセットのせいかと思っていた、というか今でもそうではないかと思っているのだが、「リリカは２人に１人は眠気が来る薬だから」と医師は言う。リリカと同じような効き目でリリカより新しいタリージェという薬を処方された。リリカは１年くらい飲んでるんだけどなあ。そんなに遅れて副作用が来ることってある？
ここ１年くらい寝たきりになっていて、体がとても重い話をしたら「まあ自分で動かさないといけないよね」と言われて、ストレッチのリーフレットをくれた。歩いたり伸ばしたりしてなんとか体のリカバリーをしなければ。
今日はいろいろ話したのだが、夜中足が痛くなったことを話すのを忘れてた。まあいいや。足が弱っているところ、急に何日も歩いたからだろう。徐々にやらなくては。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中に左足の太ももの外側がピキっっっっと痛くなった。けっこうな激痛だった。なんだろう？最近弱った足で歩いているからだろうか。朝はいつも通り９時に妻に起こされて起きた。いつも通り眠い。なんとか朝食を食べて、また寝た。
今日は疲れていた。ずっと疲れて寝ていた。15時過ぎに整形外科に行く予定だったが、動けなくなくて行けなかった。
明日は行けるだろうか。あさってはメンタルクリニックだ。なんとか明日行かなくては。薬ももう余裕がない。