昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。眠りがどうも浅いような気がする。朝は目が覚めたが今日もしんどくて動けない。９時を過ぎて妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になった。
昼になって昼食を食べ、しばらくはPCに向かっていた。昼過ぎになってお風呂に入った。今日は雨も降ってめっちゃ寒いが、昨日入ってないから今日は入らなければ。なんとか気合を入れて入浴。
夜になったら、なんだか鼻がぐじゅぐじゅ言い出した。喉も少し痛いような気がする。風邪かなあ。妻も少し熱があるようだ。この寒さで二人ともやられてしまったのだろうか。私は熱はないのだが、一応葛根湯を飲んでおいた。悪化しなければよいのだが。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に文化祭か何かをやっている夢を見た。昔所属していたヴォーカルアンサンブルの仲間が出てきた。全く私の夢に出てくる人はお久しぶりな人ばかりだ。朝目が覚めたら今日もしんどい。９時を過ぎて妻に起こされた。朝食を食べて、また横に。いつものパターン。
昼に起きて昼食を食べ、しばらくPCに向かっていたのだが、またしんどくなって横になった。夕方に妻が買ってきてくれたおやつのあんドーナツを食べて、また横に。そのまま夕食まで寝てた。あんドーナツはマイブームである。
毎日横になってばかりでいかんなあと思いつつ、でもしんどいのはどうしたらいいのか、と悩む。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。少し時間がかかったかもしれない。朝目が覚めたら、今日はかなりしんどい。朝食に起きることができなくて、そのままずっと寝ていた。お昼になってなんとか起きてきてお昼ご飯。
その後もずっと寝ていたような気がする・・・午後の記憶があまりない。最近よく聞く「記憶にございません」というのはこういうことか。（違う）
今日の不調はこの気温差のせいかなあ。部屋の中はそんなに気温は低くないのだが。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めてしばらく眠れなかったような気がするが、気のせいかもしれない。記憶が曖昧だ。
朝になって目が覚めたら今日もしんどい。今日は体が特にしんどい。この気候のせいか。９時を過ぎて妻に起こされたが、すぐには起きあがれなかった。なんとか起きて朝食を食べたが、体がだるい。また布団に逆戻り。
午後からも横になっていたが、夕方に風呂に入った。今日は寒いが、風呂場は去年ほど寒く感じず、入っていてつらくはない。去年は奥歯をがたがた言わせて風呂に入っていたような気がする。今年はそこまでではない。なぜだろう？
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中２時ごろ目が覚めて、ちょっとの間眠れなかった。朝になって目が覚めたら今日はしんどいという感じではなかったが、なんか気力がない。朝食を食べて少しPCに向かって、また横になってしまった。
昼はしばらくPCで動画を見たりしていたが、疲れてしまってまた横になった。そのまま夕方になって、夜になった。今日は特にしんどいという感じでもなかったが、まるで気力が出ない。だめだなあ。