昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。目を覚ますことなく朝まで眠れて、９時前になって、ああ起きなきゃ～でももうちょっと～と惰眠を貪っていたら、急にグラグラと揺れた。ちょうど目覚まし時計のように地震が来た。ここは震度３だった。起きて朝ごはんを食べて、しんどいからまた横になった。

お昼もご飯を食べてからまた横になってしまった。しんどい。夕方に起きておやつを食べて、また横に。夕飯で起きてきた。

昨日も書いたが、横になってばかりだ。どんどん衰えていく気がする。