昨日は22時に寝た。久しぶりに寝つきが悪く、確か１時間のタイマーをセットしておいた音楽が切れたので、１時間以上眠れなかったと思う。が、その後すぐに眠れた。

朝は起きたがしんどくて、朝食を食べに起きることができなかった。そのまま昼まで寝ていた。本当は行けたら整形外科に行きたかったのだが、とても動けない。次は採血をするので午前中に来てくださいと言われていたのだが、こんな調子だといつまで経っても採血できない。午前中に動けないのだ。

昼、PCに向かっていたら地震があった。速報を見ようとテレビをつけてNHKを流しておいた。放っておいたらテレビ体操が始まったので、やってみた。けっこうきつい。本当に衰えておる。

その後はまた横になってしまい、夕飯までそのままだった。復調してくれない。う～みゅ、どうしたものか。