昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあ良かったと思うが、夜中に何回も目が覚めた。やはり眠りが浅い。朝になったら今日もしんどくて、９時を過ぎてからなんとか這い出すように起きあがり、朝食を食べた。その後すぐに横になってしまった。

お昼になったがしんどさはなかなか抜けない。それでもなんとか着替えて14時ごろ家を出た。今日は散髪の予定なのだ。坂を下りて商店街を通り抜け、いつもの散髪屋へ。なんだか足に力が入らない。がくがくブルブルする。寝てばかりでいよいよ足腰が弱ってきたのだろうか。

散髪屋はすいててほとんど待たされなかった。いつもの通りカットしてもらい、代金を払おうとしたらポイントカードがいっぱいになったので、今日は無料だった。ここのお店、最近ではあまり見なくなったスタンプを押すタイプのポイントカードなのだ。

帰ってきてからシャワーを浴びた。風呂に入ったりシャワーを浴びたりするのが億劫な今日この頃だが、今日は髪も切ったし汗もかいたから入らねばならぬ。と帰ってきた勢いでそのままシャワーに、ではなくまずアイスを食べてからシャワーに。さっぱりした。