昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中、夢を見ていてちょうどいいところで目が覚めてしまった。こういうことはしょっちゅうあるような気がする。なぜかいいところで目が覚めるのだ。夢の内容は全く覚えていないのだが。

朝になったら今日もしんどい。９時になんとか朝食に起きた。ちょっと無理かと思ったが、手足をグーパーさせて活性化させ、なんとか起きれた。朝食を食べた後、また横になった。

お昼ご飯を食べた後、しばらく起きていたのだが、またしんどくなって横になった。そのまま夕方になった。調子が悪い。土曜日には冷蔵庫が来るので、その日は午後から物をどかしたりして準備しないといけない。こんな状態で大丈夫かな。明日はメンタルクリニックに通院だ。