昨日は22時に寝た。夜はよく眠れたと思うが、朝起きたら体が動かない。最近調子悪いな。起きるのがしんどかったのでゼリーをちゅーちゅー吸ってずっと寝ていた。12時半頃妻に「ご飯食べなよ」と言われてようやく起きたが、やはりしんどい。昼ごはんを食べて、また横になる。そして今日は夕飯まで横になっていた。まる１日横になっていた。

だめだなあ。調子上がらないなあ。食べては寝てばかりいるせいか、体重が増えてしまった。動かねば。