昨日は22時に寝た。音楽が１時間で切れた。１時間経っても寝付けない。そのまま横になっていると眠れたようだ。朝は８時ごろから目を覚ましてうだうだしていたが、結局９時前に起きた。目が覚めた瞬間、また新しい１日が始まるのか、とがっかりした。何もやる気がない状態なので、日々過ごすのは暇つぶしなのだ。毎日暇つぶしに生きている。良くない考えだ。鬱の思考か。

朝食を食べた後、また寝てしまった。無理やり寝ているという感じがする。何もやる気がしない、何もやることがない、だから寝ている、そんな感じだ。本当はやることなんていくらでもあるのに。

午後は何をしていたかよく覚えていない。夕方はスマホでゲームをしていたが、それまでは？記憶があやふやだ。自分の頭はどうなっているんだろう。

これでは本当に暇つぶしだ。何かもっと有意義なことができないか。