昨日は21時半に寝た。夜はよく眠れた。朝は６時半くらいに目が覚めた後、断続的な眠りに変わったが、しんどくて動けず、９時に妻に起こされた後もなかなか動き出せなかった。朝食を食べて、また横になる。12時半に起きてチャーハンを食べる。
来週から夕方に職場に行くことにした。行けたとしても16時前とか、着いたらもうすぐ帰る時間になってしまうが、帰る時間はもうどうでもいい。最低限の引継ぎをして、後片付けをしなければ。
14時ごろに職場に電話して、引継ぎの内容について同僚とちょっと話した。ほんと、最低限だけでも引き継がないと。今月は来週と再来週の２週間だが、来週は祝日があるのと、午後に視野検査が入っている日があるので２日潰れる。行けるかなあ。
昨日は21時半に寝た。寝つきはどうだったか覚えてないが、夜中はよく眠れた方だったと思う。朝は今日もしんどくて、いつもより遅く９時半に起きて朝食を食べた。そしてまた横に。いつも通り12時半コース。起きてスパゲティを食べてまた寝る。
今日は皮膚科に通院。しんどかったが、15時20分くらいになんとか家を出て、15分歩いて遠い方のバス停へ。バスに揺られて皮膚科の最寄り駅に着き、駅の中を通り抜けて駅の反対側へ。駅の中にこんなものがあった。
この春卒業を迎える学生、生徒への駅からのメッセージである。いいねえ、こういうの。私は卒業ってあんまり思い出ないな。
皮膚科に着いたら16時頃だったか。６人待ちだった。まあ普通だろう。
アトピーがあちこち悪化しているので、あちこち見せた。おなかも胸も背中も腕も脚も頭も顔も。「乾燥で荒れてるね」と言われた。乾燥しているのはたしかだが、風呂に毎日入れてないことを話すのを忘れた。
ほぼ予定通りの時間に診察が終わり、薬をもらってからいつも通りマックへGO。いつも通りビッグマックセットをオーダー。
おいしゅうございました。卵不足でてりたまバーガーがどうのこうのと報道されていたが、今日もし注文してたら食べられたのだろうか。
昨日は21時半に寝た。寝つきがよかったかどうかは覚えていない。朝になったら今日も動けず。今日はキッチンへ移動して朝食を食べることができず、そのままずっと布団の中にいた。12時半過ぎに起きてお昼ご飯のインスタントラーメンを作る。昼になってもしんどい。
16時前に家を出て、今日は内科に通院。血圧を計っておしまい。今週は病院ウィークで、明日は皮膚科、金曜日はメンタルクリニックへ行かないといけない。しんどいのになあ。
職場の同僚からメールが来た。「○○の件について私に引継ぎをお願いしたい」とのこと。ああ、それがあったか。大抵のことは共有してあるし、たいして引き継ぐこともないと思っていたが、これは必要だった。う～ん、今の調子では出勤が難しいのだがなあ。動けたとしても15時以降。行けそうな日に夕方に出勤して、打ち合わせ等が入っていなかったらつかまえて引継ぎをするか。今の体調では何日の何時から、と約束することはできない。
どうしようかなあ。来週から毎日夕方に顔を出してみるか。本来なら「せっかく来たけど帰る時間」なのだが、そんなことは言ってられない。
昨日は22時に寝た。アトピーがひどくなって頭が痒くて、２回くらい目が覚めただろうか。これで睡眠が悪化するとメンタルにもまた影響するから、なんとか回復させないと。昨日はしんどくて風呂に入れなかったのがいけない。なんであんなにしんどくなったんだろう。
朝は今日はそんなにしんどくない・・・と思ったが、朝食を食べたらやはりしんどくなってまた寝ていた。昼を過ぎてもあまり調子は出ない。こんな調子で今日も風呂に入れなかったら困る、と思って15時ごろ風呂を沸かして入った。その後はABEMAでめぞん一刻を見ていた。懐かしい。
なんか調子出ないなあ。
昨日は22時に寝た。少し遅くなったが、夜はよく眠れた。朝はいつも通りしんどくて、なんとか９時過ぎに起きて朝食を食べたものの、そのまままた横になって寝てしまった。12時半過ぎに起きてお昼ご飯。
ご飯を食べた後、少し休んで、また横に。休む意味がわからない。スマホのABEMAアプリで昔のアニメをしばらく見ていた。その後、「い～しや～きいも～」という声が聞こえたので急いで財布を握りしめて外に出た。こういう時は反射的に体が動くのはなぜだろう。
おいもは世界を救う。おいしゅうございました。
と思ったら、夕方から急にしんどくなった。そしてそれはずっと続いて起きあがれなかった。いつものしんどさよりもきつい。なぜだろう。石焼いもでテンションが上がって、そして急降下したのか？