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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2023年11月

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝目が覚めて目を開けたらびっくりした。視界一面に紫色の細かいひび割れのようなものが見えるのだ。最近目のかすみが激しくなってきて、これは何か目の病気なのだろうか、と思っていたところである。しばらくするとひび割れは消えたのだが、これはできるだけ早く眼科に行かなければ。

しかし今日はしんどい。毎日しんどいと言っておるが、しんどいものはしんどい。また寝てしまい、9時になんとか起きた。しんどいよう。なんとか朝食を食べる。そして今日は採便があった。あさっての月曜日に各種がん検診と特定健診と、おまけにコロナのワクチンがあるのだ。ちょっと手間取ってよけい疲れてしまい、また横になってしまった。

昼に起きて軽い昼食を済ませ、なんとか体が動きそうなので頑張って眼科へ行った。ひび割れが見えたのはどっちの目ですかと診察で聞かれたが、両目だったような、しまった確認してない。片目ずつつむってみたりしなかったな。

検査のための瞳孔を開く目薬をさしてしばらく待ち、その後目の写真を撮る検査。それからまたしばらく待って診察。検査の結果、網膜に異常はないとのこと。網膜に何か異常があってひび割れが見えたのなら、両目同時に、ということはあまりないとのこと。もし両目ともひび割れが見えたのなら、それは眼科的な、というより神経内科(脳神経内科だったかな?)的な何かの可能性がある、と言われた。

とりあえず様子見である。朝目が覚めたら、というのはひょっとして夢だったのか、と今になって思う。夢ではないと思うけど。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。22時の時点でふらふらだった。眠剤がこれだけ効くのは最近珍しい。夜もよく眠れた。朝はトイレに行きたくなって起きたのが8時45分頃か。食欲がない。いつもの朝食からトーストを抜いた。

昼も食欲がない。昨日の夜から食欲がなくて、お昼ご飯は昨日の夜残したご飯。お茶碗1杯をふりかけで食べた。

今日も昼過ぎまで横になっていたが、なんとか15時半頃に風呂に入った。毎日の当たり前を当たり前にできない。ものすごくエネルギーを使う。

夜はさすがにお腹がすいてきて、普通にご飯。明日はどうだろう。

昨日は22時過ぎに寝たのだが、久しぶりに眠れない。1時間経っても眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んでバタピーを食べてまた寝た。その後は眠れた。夜中に学生時代の友達と旅行に行く夢を見た。旅行なんて10年以上行ってないが、この先も行くことはない気がする。

朝はしんどかったがいつも通りなんとか9時に起床。朝食を食べた後、しんどくてまた横になった。

そして今日は、いや今日も1日中寝ていた。眠ってはいないが横になっていた。しんどくて起きれない。昼食と夕食とおやつの時間以外は横になっていた。

なんでこんなにしんどいんだろう?いつまで続くのか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜はよく眠れたと思う。しかし朝になって目が覚めたら、今日もしんどい。起きてキッチンに向かうことができず、昼までずっと横になっていた。眠っていたわけではない。気力がなくて動けないのだ。

お昼になってようやく起きて、インスタントラーメンを作って食べた。それだけでもすごくめんどくさく感じるのは調子が悪い証拠。食べた後、また横になってしまった。そしてそのまま時間は過ぎ、夜になって夕ご飯になった。今日はずっと寝ていた。

だめだなあ。調子が上がらない。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。私が昔いた会社の関連会社の社員として働いていた。そして古巣の会社と共同で仕事をすることになった。この会社は繰り返し夢に出てくる。そして目が覚めて自分が働いてないことを思い出して悲しくなるのだ。

朝は今日もしんどい。9時に起きて朝食を食べ、PCを立ち上げて少しだけネット閲覧していたが、すぐにまた横になってしまった。横になっていると汗をかいた。11月というのにまだ暑い。

昼過ぎ、固定電話に81から始まるよくわからない番号から着信があった。81は日本だよね?なんで0じゃないんだろう。日本から日本への国際電話?怪しいが、とってみた。「こちらはNTTドコモです」という自動音声。「お客様の携帯電話は本日でご利用できなくなります。詳しくは1を押してください」とのこと。はあ、うちはドコモではないですが。そこで電話を切ったのだが、これ言われるがままにやっていったらどうなるのだろう。詐欺に違いないとは思うのだが。自動音声だったからよかったが、本当の詐欺師が相手だったらやばかったかもしれない。「自分は大丈夫」と思ってはいない。うかつに電話に出てはいかんな。