昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中、なにやらおもしろい夢を見ていたのに、いいところで目が覚めてしまい、それから寝たり起きたりというような感じでなかなか時間が進まなかった。そのうちまた寝てしまったようだ。朝になって目が覚めてから布団の中でぐずぐずしていると、あっという間に９時になって起きた。なんだか寝た気がしない。朝食を食べてまた横になってしまった。

昼食を食べた後、昼過ぎから今日も横になっていた。寝てはいないが、何をする気力もなくただ横になっていた。昼夜逆転までいかないが、夜中眠りが浅く昼間横になっているのは非常によろしくない。どうしたら抜け出せるのかなあ。

夕方、衣装ケースを出してちょっとだけ衣替えした。急に寒くなったが、まだ真冬ではない。まだ今日は第一弾だ。たったこれだけでけっこう疲れた。弱ってる。