昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見て目を覚ましたら４時半だった。次に６時に目を覚ました。６時というと普通はもう起きる時間なのかもしれないが、気力がなくてしんどい。また寝たら次は８時過ぎに目を覚ました。今日もしんどい。なかなか動き出せなくて、今日も９時起床。朝食を食べた後、しばらくFacebookを見ていたが、10時を過ぎた頃にしんどくなって今日もダウン。
そして今日は１日寝ていた。しんどい。本当は今日は夕方から内科クリニックへ行く予定だった。が、全く動けず。動けないよう困ったようと途方に暮れながら横になっていた。
困った。明日の土曜日も午前中なら内科はやっているが、午前中に動ける自信はない。３連休を挟むので、次は火曜日か。思ったように体が動いてくれないと全体のスケジュールが狂う。困ったものだ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。朝方目が覚めたら、寒い寒い。Ｔシャツ１枚で寝ていたのだが、朝晩が冷えるようになってきたようだ。上に羽織るものを用意してなかったので、起きてリビングまで取りに行って、パーカーを着てまた寝た。
朝は今日は若干しんどさはましで、8時50分起床。いつもより10分早い。たかが10分と言うなかれ。朝の10分は大きいのだ。しかし朝食後、横になってしまった。そこはいつも通り。はあ。
午後はずっと録画したクイズ番組を見ていた。１本半見たら２時間半くらい経っただろうか。16時を回ってしんどくなってしまったから夕飯まで横になっていた。今日は「ちょい」調子がいい。と思ってたが、やっぱりしんどいなあ。最近昼もずっと横になっていることが多いので、テレビを見ていただけでも調子がいい方なのだが。快方までの道のりは遠い。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中になぜか四色定理の夢を見た。四色定理とは、地図とかで隣り合うエリアを同じ色にならないように塗りつぶすには４色あればいいというもので、夢の中でその証明をしようとしていた。朝方になって目が覚めてもまだ証明を考えていた。なんでだろう？
朝起きたが今日は起きあがれない。昨日のダメージが残っているのか。ちょっとバスに乗ってラーメンを食べに行っただけなのに、なぜあんなに疲れたのだろう。今はもうそういう体になってしまっているのか。しかたがないので昼まで寝ていた。
午後になっても疲労感が取れず、ずっと横になっていた。結局１日ずっと横になっていた。昨日がんばって遠出したのは（と言ってもそんなに遠くないが）間違いだったのだろうか。
どんどん体が弱っていってしまっている。困った。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思うが、０時ごろに目が覚めたような気がする。その後は眠れた。
朝になって目が覚めた。しんどい。寝たり起きたりを繰り返して、８時半にはもう目は覚めていたのだが、起きる気力がない。９時になってなんとか起きた。朝食を食べた後、今日も横になってしまった。
午後は動画を見たり横になったりした後、16時前に家を出て整形外科に行った。腰は相変わらず痛いですというようなことを話して薬を出してもらった。
その後、頑張ってバスを乗り継いで天下一品へ行った。毎年10月1日からしばらくは天下一品祭り。行ってラーメンを食べたらくじがひけて、当たればしょうもない景品がもらえる。今まで４回くらい当たっただろうか。その景品目当てに、しんどいところ頑張って行ってみたのだ。
久しぶりの天下一品は安定の旨さ。
くじは今ではスマホアプリからQRコードをスキャンしてひくようになっているが、外れてしまった。残念賞は50円引きクーポン。できれば期間中にもう一度くらい行きたいところ。
帰ってきたらへとへとのくたくたなのだ。２時間くらい横になってしまった。無理をしない方がいいのか、頑張って外出した方がいいのか。よくわからない。
昨日は22時をだいぶ過ぎて寝た。PCでマンガを読んでいたらだいぶオーバーしてしまった。寝つきはよかったと思う。夜中１時ごろ目が覚めて、それから数分おきに目が覚めるという状態に。夢を見ていたのだが、最近一度目を覚ましても続きを見るようになった。完全には目覚めてないのか。やっと寝たと思ったら、今度は４時くらいに目が覚めて数分おきに目が覚めるという状態に。
朝になって目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す状態になった。８時半を過ぎたらほぼ起きていたが、だるくて起きる気力がない。なんとか９時に起きたが、つらい。朝食を食べた後、今日も横になってしまった。
昼を過ぎてから、風呂に入った。昨日はおそろしく調子が悪く、朝も昼も夜も全く動けず２日連続風呂に入れなかった。今日はなんとか入らねば、と思って必死に入った。出た後は全身に薬を塗る。アトピーが悪化しておる。しくしく。アトピーはメンタルな不調と連動しているのだ。
その後は夜までぼけ～っとして過ごした。明日は整形外科に通院予定だが、今日は腰はそれほど痛くない。腰痛も波がある。こいつとも一生つきあっていかないといけないのか。