昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。朝方、トトノエライトがなぜか鳴ってびっくりした。トトノエライトとは光療法の器具として使っている目覚まし時計で、設定した時間の前からだんだんLEDライトが明るくなるというものである。アラーム音を鳴らすこともできるが、私は明るくなるだけで音は出さないようにしていたのに、昨日設定ボタンをいじってしまったのか、アラームが鳴ってしまった。

その後寝たり起きたりを繰り返して今日も９時起床。朝食を食べた後、また横になってしまった。

妻が風呂をためてくれたので、12時過ぎに風呂に入った。昨日も一昨日も入れなかったので今日のお昼に入ったら？と言われていたので、入れる時にさっさと入らねば、と必死に入った。なんでこんなにお風呂に入るのが大変になったんだろう？

本当は今日は皮膚科に通院予定だったのだが、２日風呂に入ってないのに皮膚科を受診と言うのもちょっと・・・という感じで、皮膚科に先に行ったら帰ってきてからくたくたになってまた入れないかもしれない。そう思って昼間に入ってしまった。皮膚科は月曜日にしよう。ぎりぎり薬は足りないのだが、まあ大丈夫だろう。

午後は横になってスマホで動画を見ていた。寝てはいないが、何もしていないに等しい。昨日ほどしんどくはないのだが、体を縦にするのがちょっとしんどい今日であった。