昨日は22時に寝たのだが、１時間経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んだ。その後妻としばらく話をしてまた寝たのだが、それでもなかなか眠れない。しかしいつの間にか寝ていたようで、気がつくと１時半になっていた。その後また眠れなくなって、また起きてしまった。

眠くなる動画でも見ようかとPCを立ち上げたのだが、なぜだかPCの値段を調べ始めてしまった。今のPCを買ったのが2018年で、もう５年経つ。そろそろどこか壊れるのではないだろうかと思って、今買ったらいくらくらいかかるのか、なぜ夜中にそんなことが気になったかわからないが、調べているうちに時間は過ぎ、３時か３時半くらいにまた寝た。

朝は起きて朝食を食べて、また横になってしまった。そのまま昼になった。

昼は昼食を食べて、しばらく起きていたのだが、しんどくなってまた横になってしまった。本当は今日は先週の検査結果を聞きに整形外科に行きたかったのだが、動けなかった。そのうち雷鳴が轟きスマホの通知音がくりかえし鳴った。えらいお天気になったので、外出しないで正解だったか。それにしてもこんなに大きな雷の音は久しぶりに聞いた。近くに落ちたかな。

昨日は22時に寝た。寝つきは多分よかったと思うが、夜中たびたび目が覚めた。時計を見ると０時半で、まだぜんぜん時間経ってないじゃないか、と思った。それから何回か小刻みに目を覚ました後、ようやく朝まで眠れた。朝は８時半を過ぎてなんとか自力で起きることができた。朝食を食べて、また横になってしまった。いつも通りだ。

お昼になって昼食を食べた後、また横になってしまった。めちゃくちゃしんどいというわけではないが、気力がない。15時前に起きて着替え、メンタルクリニックへ通院。あまりにも最近調子が悪いので妻がついてきた。

診察ではどんどん調子が悪くなっていて、朝も起きれずに昼までコースの日が増えたこと、昼を過ぎてもしんどいこと、相変わらず風呂に入るのがしんどいことなどを話した。

医師曰く、私の今の状態は鬱というより倦怠感が強いといった感じとのこと。薬の影響もあるかもとのことで、寝る前のビプレッソを半量にしてみることになった。７月に増やしたところなんだけどな。徐放剤なので朝まで残ってる可能性があると。増やしたのが裏目に出たのか。自分としては振り出しに戻るみたいな感じだ。

病院の後、薬局へ行ったらなんと１人しか待ってない。ここの薬局はいろんな病院の患者が来て賑わっており、いつもかなり待つのだが、それほど待たされずに済んだ。その後ルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。疲れたよ。

昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中に夢を見た。高校時代の部活の仲間が出てきたことしか覚えてない。

朝になったら今日も動けない。動けない。９時を過ぎても動けない。そのまま昼まで寝てしまった。

昼食の後、しばらく起きていたが、今日もしんどくなってまた横になってしまった。そしてそのまま夕食まで寝ていた。昨日と同じパターン。いや、昨日よりしんどい。

着実に状態が悪化している。困った。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見たが、おもしろくなかった。内容は覚えてないが、夜中に起きて「つまんないの」と思った記憶がある。

朝になって目が覚めたら今日も動けない。昨日よりはましで、９時になんとか起きて朝食を食べた。その後しばらくPCに向かっていたが、しんどくなって今日も横になってしまった。

昼食後もしばらく起きていたが、しんどくて横になり、夕方に起きてスマホでゲームをやったりしていた。どうも調子が上がらん。せめて昼からは起きていないと、と思うのだがしんどいものはしんどい。どうすりゃいいのか。

昨日は22時に寝た。また１時間くらい眠れなかった。どうしてだろう。夜中におもしろい夢を見たが、内容は覚えてない。夢の途中で目が覚めてしまい、続きを、と思ってまた寝たら続きを見れた記憶がある。ああ、一生夢を見ていたい。

朝になったら今日も動けない。起きることができず、昼まで寝ていた。昼食を食べた後、やはりしんどかったが、なんとか風呂に入った。昨日は入れなかったのだ。どうしてこんなに風呂に入るのがつらくなってしまったのだろう。もう１年以上前から調子は悪い。しかし前は風呂には毎日ふつうに入れていた。冬になって寒い中入るのがつらくなってしまったのだが、暖かくなればまた普通に入れるようになるだろう、と思っていたのに、そうならなかった。

なんとか普通に入浴くらいできるように回復しないかなあ。この病気になってからこんなの初めてだ。