昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に素晴らしく楽しい夢を見た。目が覚めて、もう１回見れないかなと思ったがその内容すらどんどん頭の中から消えていく。どうにか思い出してまた寝たものの、同じ夢は見れなかった（当たり前だ）。朝になったらさっぱり覚えていなかったが、楽しい夢だったと思った記憶だけが残っている。朝はいつもどおり９時起床。朝食を食べた後、今日も横になってしまった。
お昼ごはんの後も横になっていたが、15時を過ぎてからのろのろと起きあがり、着替えた。今日は16時から支援機関で妻の面談があり、私もついてきてほしいと言われていたので、一緒に行った。なんとか動けた。
１時間の面談が終わって買い物して帰ってきた。疲れたけど、外にはできるだけ出た方がいいので、無理のない範囲で何か用事があるというのはいいことかもしれない。今は「無理のない範囲」が小さい自分ではあるが、徐々に大きくしていかなければ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢の中で「明日は天下一品に行くぞ」と固く決意していた。「午前中に整形外科に行って、そのまま天下一品に行くのだ」と思っていた。昨日は何回も目を覚まして、そのたびに「天下一品に」と思っていた記憶がある。しかし朝になるとしんどくて、起きたのはいつも通り９時。そして朝食を食べた後、いつも通り横になってしまった。天下一品の夢は儚く消えた。
午後、15時半頃家を出て整形外科へ。前回の血液検査の結果が出てたが、特に悪いところはなかった。痛みが強くなってきたことを話したが、もともと薬の量を自分で調整しながらやっているので、引き続きそれでやってみると自己完結した。リリカを１日600mgで処方されているところ、今は300mg飲んでいる。また増やしてみるか。
それにしても、たった徒歩10分くらいなのに疲れた。かなり体力が落ちているようだ。毎日ずっと横になっているからなあ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜はよく眠れたと思う。
朝になって、７時頃だろうか、目が覚めた。それから寝たり起きたりを繰り返して、結局９時に起きた。寝たり起きたり、というより起きてる時間も多かったような気がするが、動き出す気力がなかった。
朝食を食べた後、また横になってしまった。なんかしんどい。昼食までそのままだった。
昼食を食べた後、また横になってしまった。なんかしんどい。夕方までそのままだった。
いかんなあ。それはそうと、腰の痛みが強くなってきた。明日整形外科に行く予定だから医者に相談しよう。
昨日は22時に寝た。寝つきは少し時間がかかったか。夜中に何か夢を見た記憶があるが、忘れてしまった。おもしろかったかどうかくらいは最近覚えているのだが。
朝になって７時くらいから寝たり起きたりを繰り返して、結局いつも通り９時に起きた。いつも通りって、遅すぎるだろうと思うのだが。朝食を食べた後、また横になってしまった。これもいつも通りになってしまった。
お昼になって昼食を食べた後、14時半くらいまで起きていたのだが、しんどくなってまた横になってしまった。そのまま夕食まで横になったまま。いかんなあ、最近ずっとこんな感じだ。これもいつも通りだなあ。なんとか抜け出したい。
昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったが、１時間もかかってはいないと思う。夜中に夢を見たが、あまり面白くなかった記憶がある。朝になってもずっと寝ていて、９時になんとか起きて朝食を食べた。そしてまた横になってしまった。いつも通り。
昼食を食べて、その後しばらく動画を見たりしていたが、なんとか頑張ってシャワーを浴びた。最近よくて１日おきだ。しんどいなあ。その後録画した番組を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。
つらいとどうしても横になってしまうが、頑張って起きていた方がいいのか。未だにわからない。