昨日は22時に寝た。いったん眠れたのだが、０時ごろまた目を覚ました。喉が渇いたのでジュースを飲んでまた寝たら眠れた。

朝になったら今日もしんどい。なんとか９時に起きた。朝食を食べて、今日もまた横になってしまった。

午後になってもしんどい。昨日はぼろぼろになって帰ってきてお風呂に入れなかったので、今日の昼に入った。入浴後は夕方まで横になっていた。小腹が減ったのでバタピーを食べたら、また１袋あけてしまった。懲りてない。

それにしても体がしんどい。どんどん調子が悪くなっていく。ぼろぼろで何もできない。明日はメンタルクリニックに通院だ。さらにぼろぼろになるのか。