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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年6月29日

昨日の夜はめちゃくちゃ疲れていた。帰ってきてから家計簿をつけて日記を書いて、その後しんどくてちょっと横に、と思って布団に横になったら動けなくなった。そのまま21時を過ぎてしまった。のろのろと動き出して最低限やることをやって寝た。何時ごろ寝たっけな?夜中は何か夢を見ていた記憶があるが、よく眠れた方だと思う。それでも朝起きたらしんどい。起きるのがつらいと布団の中でうだうだしていたら9時前になってしまったので、なんとか起きてきた。

朝食を食べた後、しんどくてまた寝てしまった。毎日のことだ。昼に起きて昼食を食べた後、風呂に入った。昨日はとても風呂に入れる状態ではなかった。風呂に入ってさっぱりしたが、しんどさは抜けない。また布団に横になっていた。そのまま夕方になった。昨日のダメージがでか過ぎる。

このしんどさ、抜けてくれないかな。