昨日は22時に寝た。寝つきはよかったものの、また夜中に何度も何度も目を覚ました。目を覚ました後すぐに眠れなかったり、寝たと思ったら夢を見て目を覚まして、ああまだ10分しか経ってない、という繰り返し。ずっとコンピューターのプログラムだかなんだか、技術的なことをやっている夢を見ていた。朝は８時半過ぎに起床。頭がぼんやり。朝食を食べた後、昼まで寝てしまった。

今日も調子が悪くて気力が出ない。なんとなくKindleでマンガを読んでいて、その後スマホでゲームをしていたら１日は終わった。ダメだなあ。気温がぐっと下がったのは関係あるのか。あまりないような気がする。調子上がらないなあ。しくしく。