昨日は21時半に寝た。眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めた。10回くらい夢を見たのではないだろうか。８時くらいには目は覚めていたが、いつもの「しんどい」というより「昨日の疲れが残っている」という感じだ。９時に妻に起こされてなんとか起きた。

朝食を食べてからまた横になったが、いつも寝てしまうのに今日は寝てはいなかった。やはり「疲れが残っている」という感じ。妻がリビングでWBCの準決勝を見ていたので、ちょっとだけ起きて一緒に見てたら逆転サヨナラ２ベースで勝利。いい場面を見た後、また横になる。疲れてる。

12時半くらいに起きて昼食を食べる。疲れてる。疲れてるとばかり書いているが、今日は本当に１日疲れていた。16時ごろに風呂に入った。昨日は疲れて入れなかったから、今日は早めに入った。この疲れだと、夜になるとまた億劫になる。

明日は職場に行けるのだろうか。やることはまだある。

昨日は21時半に寝た。少し寝付くのに時間がかかった気がするが、１時間以内に眠れた。朝は８時前から目が覚めていたのだが、しんどいのでそのまま横になっていた。９時になって職場に連絡して、朝ごはん。そのあとまた横になってしまった。

昼を過ぎてから、珍しく調子がよくなってきた。辞めるまであと今週と来週しかないので、今日から夕方になってもいいから多少の引継ぎと整理のためにできるだけ出勤することにしていた。最近は15時くらいに動けるようになることが多いので、16時までには出勤しますと連絡しておいたが、体が動いたので14時に家を出て職場へ。

あれやこれややっているうちに、あっという間に自分の定時の16時半。でも今は定時とか言ってる場合ではない。同僚への引継ぎをやって、いろいろ整理していると17時をとっくに過ぎてしまい、終業のチャイムが鳴ったので帰ってきた。疲れ果てた。しんどいよう。

昨日は21時半に寝た。なかなか眠気が来ず、１時間経っても眠れなかったので、いったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べた。その後また寝たら、今度は眠れた。朝方目が覚めたらなんだか首が凝っている。風邪の初期症状みたいな感じだ。少し冷えたのだろうか。

９時に起きて朝食を食べる。まだ首が凝っている。なんだかしんどいので朝食後、そのまま寝てしまった。12時半に起きて妻が買ってきたおにぎりをもぐもぐもぐもぐと食べる。そして何をしたらいいかわからなくなって途方に暮れる。気力がない。

しばらくは高校野球を見ていた。野球といえばWBCが今大盛り上がりだが、いつの間にか高校野球も始まってたのね。大分商業と作新学院の試合は珍しい終わり方をした。外野へのフライで、１塁ランナーが２塁をいったん回ってから、２塁ベースを踏まずに１塁に戻った。ここはベースを踏んで戻らないといけないらしい。いったんプレーが中断した後再開されて、ピッチャーがセカンドにボールを送って野手が２塁ベースを踏んだらアウトになって試合終了。テレビで見てると解説が入るからわかったが、球場で見ている人は？？？だったかもしれない。

しばらく野球を見ていたが、16時くらいにしんどくなって横になった。そのまま動けない。18時に夕食で起きたが、しんどさが抜けない。

３月はあとちょっとで、明日は夕方になってもいいから引継ぎのために出勤しないといけない。動けるかなあ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった。夜中トイレに行きたくなって、眠剤が効いてふらふらだけど頑張って行った。５時半くらいだったか。朝は今日も妻に９時に起こされて起きた。だるさが少しましなような気がするが、気のせいかもしれない。

朝食後、今日はしばらく起きていようとがんばっていたが、10時半くらいにやはりしんどくて寝てしまった。いつもの通り12時半に起きてお昼ご飯。

今日は昼間はしばらく起きていた。ABEMAでめぞん一刻を見ていた。６話くらい見ただろうか。16時前にしんどくなって横になってしまった。１時間半くらいその状態。

自分の体調がよくわからんが、今日は少しはましなのだろうか。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝は今日も動けない。９時に妻に起こされて、ｉｎゼリーを吸って朝ごはんにする。そのまま12時過ぎまで寝てしまった。

カップ麺を食べたあと、また横になる。はあ、元気が出ない。しかし今日はメンタルクリニックへの通院日。15時前になんとか起きて着替えて外に出る。今日は少し肌寒い。

診察では相変わらず「せっかく雇ってもらったのに、残念でしたねえ」と繰り返し言われた。「また障害者雇用でチャレンジできるといいですね」とも言われた。障害者の就労に力を入れている医師なので、私が辞めることになったのが本当に残念な様子だ。

ところで私の状態は鬱というより「なんだかぼんやりした感じ」と言われた。わかったようなわからないような、である。確かに鬱の代表的な症状である「気分の落ち込み」というのはあまりない。とにかく「気力が出ない」のだ。それも鬱の症状ではあるのだが、両者はちょっと異なる。

無理やり鬱を持ち上げようといろいろ薬を追加した結果、薬が多くなってしまったので、少し整理しましょうと言われて、ビプレッソが半分になった。これ、以前自分が体調が良くなってきた頃に追加された薬だけど、減らして大丈夫なのかなあ。

診察が終わって薬局へ行ったら黒山の人だかり。「ただいま50分待ち」と書かれた札が下がっていた。すいてるときと混んでるときの差が激しい薬局である。近くにはいろんな病院があるので、いろんなところから患者が来る。１時間弱待って薬をもらい、ルーティーンのカレー屋に寄って歩いて帰ってきた。タクシーやバスを使わず徒歩で帰れるということは、少し調子があがったのだろうか。

と思ったのだが、帰ってきたらどっと疲れが。しんどいなあ。