昨日は21時半に寝た。よく眠れた。眠り過ぎた。朝起きて朝食のゼリーを食べたり職場に連絡したりしたものの、ほとんど横になりっぱなしで12時過ぎまで寝ていた。とほほ。

今日はメンタルクリニックに通院。今年一発目の通院である。診察では良くも悪くもなってなくて、下げ止まっているというようなことを話した。主治医は相変わらず「ん－そうですね、ん－そうですね」と繰り返す。「今日は調子が良さそうに見える」と言われて、「この時間だからだと思います。午前中はぜんぜん動けません」と答えたのだが、そう言われてみると今年に入ってから、午後になって上がってくるのが少し早いような気がする。２日には14時半くらいに割とふつうの体調で神社まで初詣に行けたし。少し回復傾向にあるのだろうか。あってくれればいいが。

帰りはいつもならルーティーンでカレー屋に行くのだが、今日はなぜかカレーという気分でなかったので、そのまま帰ってきた。明日から午後の過ごし方を考えてみた方がいいな。３連休に入るが、少し上がってきたと思ったのなら頑張って散歩に行くなど、できることがあるかもしれない。