昨日は21時半に寝たが、またしても眠れずに１時間経って起きてきて、PCの前で眠たくなるまで待っていた。23時過ぎてからまた寝ただろうか。

朝は７時半の目覚ましで起きたが、今日も全く動けず。そのまままた落ちてしまい、気がつけば９時半。ああ、やばいこんな時間になってしまった欠勤連絡をしなければ、と思ったがそれでもすぐに動けない。少ししてからスマホをポチポチやって、ようやく連絡できた。そしてそのまままた落ちる。

今日もしんどい。15時くらいまで横になっていた。寝てばかりいるといかんと思って、起きて少しPCに向かって漫画を読んでいたが、やはりしんどい。やはり日内変動で上がって来ない。

そしてまた横になる。夕方になってもしんどい。鬱な気分が抜けない。悪化している。

困った。この土砂降りのせいだろうか。明日も雨の予報だ。九州に線状降水帯とか言っているが、関東はどうだろう。