昨日は21時半に寝た。寝付くのに少し時間がかかったが、いったん起きてくることはなかった。夜中には何回も目が覚めた。もしかするとこれは腰のせいかもしれない。最近腰痛がひどくなって、寝てても時々腰が痛い。寝返りを打つたびに痛みで目が覚めているのだろうか。う～ん、ちょっと違うかもしれない。前も同じようなことがあったが、その時は「イタタタ」とういのが明確に記憶に残っていた。昨日は違ったから、腰のせいではないのかな。やけに細かく目が覚める時間帯があった。

朝はえんえんと寝てしまい、９時半に起床。だるい。昨日は帰ってきてからひたすらだるかったのだが、今日は今日でまた新たなだるさが始まるという感じだ。午前中はいつも通りまた寝てしまった。

午後は寝たり起きたり。気力がない。横になる。ずっと横になっていたらいかんと思って起きる。どうしよう。寝てるよりましかと思ってテレビをつける。頑張って見てたらしんどくなってまた横になる。いつぞやかのタイムショックを見ていたが、頑張って見るようなものでもないのだが。寝ないように、疲れないようにするにはどうしたらいいのだろうか。

そして今日も何もできずに終わる。腰は痛いまま。