昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったが、夜中何回か目が覚めた。何回も楽しい夢を見ていた気がする。朝になったら今日も全然動けない。ずっと寝ていた。
15時から職場とPCをZoomで繋いでジョブコーチと面談。今日はあまり実りがなかった、というとジョブコーチに申し訳ないが、自分の状態があまりにも悪いので、職場側としてもどうしたらいいのやら、という感じ。まあ外の人と話をするのは気分転換になってよかった。
そして終わったらしんどくてまた横になってしまった。けっこうパワーを使ったので、またばててしまった。風呂に入れないまま夕食。私があまりにもしんどそうなので、妻がパワーフードのお寿司を魚屋で買ってきた。久々のお寿司であったが、どう考えてもネタが小さくなった。お値段はそのままなのだが、これはステルス値上げというやつか。こんな透け透けのイカ、ステルスでも何でもないが。
明日は動けたらいいなあ。
昨日は21時半に寝た。１時間経っても眠れず、かけていた音楽が止まった。もう一度起きることはせずに布団の中で粘っていたら、やがて眠れた。ちょっと時間がかかったかと思う。夜中は２回くらい目が覚めたのだが、２回とも中学か高校くらいの時の夢を見ていて、なんだか満足感があったような気がする。
朝は７時半の目覚ましでは動けず、９時前に起きてきて軽い朝食を食べる。しんどいけど昨日ほどではない。ひょっとしたら上がってくるかもしれないので、職場には「とりあえず様子見」と連絡した。
しかし上がってくることもなく、今日も１日夜までくたばっていた。なんとか夕方に風呂に入った。なんでこんなに気力がないんだろう。トリンテリックスは全く効いてないのか？効いてないな、これは。
明日は15時からジョブコーチとの面談があるが、過去２回は出勤できずにZoomでやった。またそうなるかもしれない。
昨日は22時に寝た。20時半までくたばっていて、それから風呂に入って出てきたらもう何もやる時間がないので、いつもより30分繰り下げた。寝つきはよかったと思う。夜は何回か目が覚めた。朝は７時前から寝たり起きたりを繰り返したが、ずっと動けずにいた。９時前にようやく起きた。だるい。
朝食を食べてから、また布団に逆戻り。しんどい。ひたすらしんどい。お昼になったらご飯を食べて、また布団に逆戻り。そして今日も夕方まで横になっていた。毎日この状態というのは、かなりきつい。どうしたら抜け出せるのだろうか。
昨日は21時半に寝た。１時間経っても眠れないので、いったん起きてコーンフレークを食べて、PCで何か見ていた。何を見ていたっけ？ああそうだ。YouTubeでタモリ俱楽部の空耳アワーを見ていた。そんなおもしろいものを寝れないからといって見ているのもどうかと思うが、眠気が来たので寝た。
朝はいつもの通り動けない。日曜日だから目覚ましはかけてなかったが、トトノエライトが光っているときに目が覚めたから多分７時から８時くらいにいったん起きて、また寝た。９時すぎになんとかいったん起きて朝食を食べた。だるい。心がだるい。重くはないが抑うつ状態が続いている。
そして今日も１日中寝ていた。だめだ、体が動かない。昨日と同じく風呂に入るのも夜になってしまった。明日はどうなるんだろう？いつまで続くのか。
昨日は21時半に寝た。夜中に何度か目が覚めた。眠りが浅いのかなあ。朝になるといつも通りしんどくなって動けない。8時40分になんとか起きて朝食を食べたが、その後またすぐに横になってしまった。
そして今日も１日中寝ていた。今日は夜になっても全く動けない。いつもは夕方に風呂に入るのに、それもできなくて20時半にやっと入った。ふつうの人ならふつうの時間だが、自分にしてはやっと体が動いてくれた、という感じ。
明日はどうなる。