昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったか覚えてないが、１時間以内には眠れたはず。眠りが浅く、ずっと長い夢を見ているような感じだった。朝は７時半の目覚ましでは起きれず、なんとか８時前に起きたが、体がしんどい。朝食を食べて、もう一度横になった。う～ん、これは朝から出勤は無理だな。そのまま職場にメールで連絡して寝た。

11時半頃に、なんとか動けそうかなと思って起きて、昼食。まだだるかったが、なんとか着替えてひといき着いてから職場へ。無事お仕事をして帰ってきた。

半日しか働いてないのに、疲労困憊である。10月になっても暑いし、と思ったら数日後には急に涼しくなる予報だし、明後日からずっと雨だし。もちこたえられる自信がないなあ。