昨日は21時半に寝た。ぐっすり眠って、目が覚めて時計を見たら６時半。ああ、もうこんな時間なのか、と思ってそのまま寝た。その時点で９時間寝てるのだが、７時半になっても８時になっても動けない。結局8時40分に起きた。11時間以上寝たが、まだ体がしんどい。これはどうしたことだろう。何がどう悪いのか自分でもよくわからない。

そして今日もほぼ１日横になって過ごした。しんどさが抜けない。どうしたんだろう。困ったことに、WRAPのプランを実行する気力もない。外へ行って歩くというのが自分にとっては一番の回復への道なのだが、その気力体力すら全くない。他のプランとしては「寿司を食べる」というのがあって、正月から贅沢だが寿司をとって食べてみた。しかし元気にならない。自分が食べたいときは体が欲するのだが、そういう感じでもなかった。

明日から仕事なのだが、どうなることやら。とりあえずは開き直って、今日は早く寝るしかない。