昨日は21時半に寝た。なかなか眠れないなあ、これは１時間でいったん起きるコースかなあ、と思っていたがそのうち眠れたようだ。夜中は何回も目が覚めて、寒い寒いと思った。寒いからパーカーも着て寝たのに？朝は、今日は起きれるような気がしたが、なぜか起きれない。昨日よりましなような気がするが、やはり動けない。しかたがないから今日も欠勤連絡。

そして今日もくたばっていた。はあ、おなかも痛いし。なんでよくならないのかな。

自分のWRAPがぜんぜんできてない。まず歩きに行くところからなのだが、それができずにいる。頑張れ自分。あきらめるな自分。