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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2022年5月

昨日は21時に寝た。調子は悪くないと思っていたので21時半に寝る予定だったが、妻に「明日休んだら?」といきなり言われて、なんで?と言うと「すごく疲れた顔をしてるよ」と言う。そうか?自分では見えないけど。そりゃ見えないはずである。鏡を見てみると、う~ん確かに少し疲れているか。私のことは妻の方がよくわかることがある。休むかどうかはともかく、いつもより早く寝た。

たっぷり寝て7時半起床。しんどくはない。寝ていた時に耳にしていたBluetoothイヤホンを充電しようとコードに差すが、ランプが光らない。え?なんで?まじ~?買ったばっかりだぞ?やっぱケーブルが悪かったのか?リビングに行って、あと2台あるBluetoothイヤホンの充電器1台目で試す。やはり光らない。元に戻すと元から差さっていたイヤホンは点灯する。もう1台のイヤホンの充電器に差すと、ありゃ?充電ランプが光るではないか。これはいったいどういうこと?2つの充電ケーブルを交換すると、両方とも充電できるようになった。意味が分からない。

今日はいい天気。元気に出勤して、去年穴掘って埋めたところをまた穴を掘る作業をしていた。それを埋めているところで今日は終わった。それ以外にも木を切ったり、伐採した枝をもう一回括り付けたりとわけのわからない比喩でごまかした仕事をやっていた。これは将来的に日の目を見るのか?

お昼ご飯は毎日隣にあるスーパーに買いに行っているのだが、最近品ぞろえがいまいちになった。なんだか全体的に種類も減ったし、私の好きなものもなくなったりした。鯖の塩焼き弁当がうまくて定番だったのに消えた。なぜ?鯖が手に入らなくなったのだろうか。ひょっとしてロシア産だったのか?今日は冷たいおそばといなりずしのセット。これがうまくてリピートしている。なくならないでおくれ。

スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたように、私も毎日このメニューにしようかな。意思決定からくる疲れを軽減できるかもしれない。服は毎日同じではないが、ネクタイはローテーションで、それに合う「黒系」「青系」のワイシャツはほぼローテーションだった。ジャケットとズボンはネクタイに合わせる。ノーネクタイになったし、これからジャケットもいらなくなるから、ワイシャツも完璧にローテーションになるな。

元気に帰ってきたつもりだが、妻に「疲れた顔をしている」と言われた。疲れているのか自分でわからない。それはものすごく危険なことなのだが。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったと思う。新調したイヤホンは、前持っていたのと同じで、型番が少し新しいやつだったのだが、それくらいだと何も変わらないと思っていたが、前のより耳にぴったりフィットするようになっていて、なかなか具合がよかった。朝は6時半過ぎに目が覚めたが、その後もまた寝てしまい、7時半より少し前に起きた。

小ぶりの雨の中を今日も徒歩通勤。足は少ししびれる程度になった。痛くはない。このまま少しずつ日常生活に支障がないまま薬を減らしていければいいのだが。

出勤して、穴を掘って埋める仕事を続ける。いや、穴を掘って埋めるというより山の中でひたすら木を切っているという感じか。誰も必要としていない木を切っているのだ。ここの部署の人は山の外にいて、私が何をやっているか知らない。

来週職場でジョブコーチと面談があるので、現在の状況と心境について相談してみるつもりである。大雑把な話は今日メールで伝えたが、毎月その場に来てくれる福祉施設の職員はいきなりヘビーな話をしたらびっくりするだろうと思ったのと、先にその職員にも相談したかったので、今日施設に電話をかけて、急で申し訳ないが、今週中に面談をお願いできないかお願いした。ちょっとお待ちくださいと言われ、5分くらい待たされた。裏でいろいろ調整していたのだろう。自分の担当職員が出てくれたらよかったのだが、ここの施設では電話に出た職員は他の職員に取り次がない決まりになっている。あと、電話は1人1日2回まで。ストーカーみたいな人もいるからだと思う。かわいい職員もいるからな。

5月21日の土曜日になんとか予約が取れた。いろいろ調整したのだろうか。こういう調整をするときに、他の人に電話して「申し訳ないですが、予定をずらせないでしょうか」と他の人の予定をずらすことがある。というか、ずらされたことが何回もある。まあ職員もいろんな利用者の要望に応えないといけないから大変だな。

電話口に出た職員が、「ちなみに、どういった話でしょうか」と言うので、「仕事を辞めたくなって」と話すと絶句していた。青天の霹靂というやつかもしれない。私はここの施設の利用者の中ではロールモデルなのだ。きちんとした仕事に就くまで行ける人はなかなかいない。

その後はひたすら木を切っていた。昔切った木が伸びてきたので、また切ろうとしたら切れなかった。なんでだろう?木こりに例えるとなんのこっちゃさっぱりわからんが、具体的に書くわけにもいかんのだ。

そんなこんなで、定時になったので帰ってきた。帰ってくる途中で「ああ、あれがこうかもしれない」と思いついた。明日行ったら試してみよう。

これからどうしようかなあ。仕事の内容は調整してもらえるようだが、私には能力がないらしい。ここでいう能力とは「仕事に必要なスキル」ではない。「1日6時間働く能力」である。1年働いてきて、その能力が怪しいと感じているのだ。今までの経験と照らし合わせると、ここで「逃げる」のが一番の選択なのだが。逃げるのは恥なのだが、なにかに役立つらしい。

昨日は20時半に寝た。調子が悪い時のWRAPとして「19時半に寝る」というのがあり、その通り19時半に寝る予定だったのに、カリンバを弾いて遊んでいたりしたらいつの間にか20時を過ぎていて、ありゃりゃ、だめだこりゃ自己管理がなっちょらん、と思って慌てて寝支度をして寝た。よく眠れた。朝は7時半より少し早く起床。体調はまだしんどいが、なんとか出勤できそうか。だめなら帰ってくればいい、というところ。

昨日まで「仕事がきつい、つまらない、やめたい、福祉施設の人に相談しよう」と思っていたが、朝起きてみたら「まあいいか、きつかったら適当に休めばいい、つまらなかったらとりあえず上司と相談しよう。やめたら10月以降自分の年金が減るので暮らしていけなくなる、などといろいろ考えて、やはりもう少し考ええてみることにした。

雨の中出勤。今日は少し涼しくてベストを着て行った。着いてから週報を書いた。毎週金曜日に書いて上司に出しているが、先週の金曜日は休んでしまった。先週は火曜日から木曜日までしか出勤していないが、その前の週はGWで月曜日と金曜日しか出勤していない。2週間まとめて1週間分である。せっせと書いて送った。

その中で、「最近1日6時間がきつい。ちょっと限界かも」と書いて、ついでに「打ち合わせがきつい。自分のペースで思考が進められないから、どんどん疲れていく。特に連休前に立て続けに打ち合わせに出たから、それで疲弊したのかもしれない」というようなことを書いたら、上司から返事が来ていろいろ話した結果、「PDFのページをHTML化していくというタスクがあるのですが、それならできそうですか?」とのこと。「できそうですか?」ではない。そういう仕事をやりたいのだ。やった分だけアウトプットがわかる。今の穴掘って埋めるような仕事よりよっぽどいい。

ということで、しばらくは他の人のペースに合わせたり期日があるような仕事はなしで、そういうタスクを振ってもらえることになった。今回はちゃんとセルフアドボカシーができたのかもしれない。

ただ、今日もしんどいのは変わらず、ゆっくりゆっくり仕事をしていた。しんどい時はゆっくり仕事をさせてもらうことを認めてもらわないと、障害に理解のある職場ではない、理解のある上司ではないと書いておこう。

昨日は21時半に寝た。寝つきがよかった。なんか久しぶりのような気もするが、どうだったか。寝るときに使っているBluetoothイヤホンが充電されてない。あれ~?と思って充電器をよく確かめたり別のコンセントにつなぎかえたりしたが、変わらず。しかたがないので寝た。

朝は今日もしんどかった。一晩寝ても疲れが抜けない。こんなにしんどいのに、限界まで中身のない仕事をしないといけないのか?改めてそんなことを考えながら、9時20分くらいに起きた。平日だと遅刻だ。

Bluetoothイヤホンを別の充電器につないでみた。充電が始まらない。まじーーー!本体の問題じゃないか。充電器もケーブルも全部取り換えてもダメ。はあ、またよけいな出費が。朝イチでヨドバシ・ドット・コムで2,760円の品を注文したのであった。一番安い方である。「Bluetoothイヤホン」で検索したら、今は圧倒的にセパレート型、というのかな、補聴器みたいなやつが出てくるが、これ、落とさないのかなあ。いや「落とした」という話はたくさん聞く。駅でもこいつの落し物が多いとか、「線路に落ちたから取ってください」というのが増えてるだとか。

昨日注文したスラックスが午前中に届いた。最近はどこも早いな~。さっそく開けようとしたら妻に「返品するかもしれないから注意して」と言われて、注意深く袋を開ける。注意深く中の袋を開け、スラックスを履いてみた。

小さい・・・。きつい・・・。きつい・・・。きつい・・・。入らない・・・。

おかしいな、前よりもワンランク上のサイズで、以前はこれで入ったのに、おかしいな?おかしいな?あと5cmくらい必要だぞ。どうしようか。返品するか。するしかないな。

というわけで妻の忠告通り返品することに。サカゼンのオンラインサイトはいまいちで、「返品交換」ということができない。返品は返品でやって、交換と言うのはなく、新たに注文しなおさないといけない。送料は自分持ち。これがセシールだったらサイズ違いは向こうもちなんだけどなあ。

しんどいのにめんどくさい、と思いつつ、外に出て歩いたら少しは調子がよくなるかもしれない、と思って返品する袋を持って早足で歩き、セブンイレブンで宅急便で送った。1,050円もかかった。自分はAmazon PrimeなのでAmazonなら送料無料なのだが、月500円の会費でどうやっていくら買っても送料無料にできているんだろう。そんなことを考えつつ、お昼ご飯を買って帰った。歩いたら気分がよくなったと思っていたのに、すぐにまたしんどくなった。

昨日も書いたが、ちょっと仕事がきつい。仕事自体がきついのなら、内容を調整してもらえばいいのだが、1日6時間が長くてしんどいと感じるのは、契約上どうしようもない。どうしようどうしようと言っていたら、妻が「それはクライシスだよ」と言って、福祉施設の人に相談することを勧めてくれた。そうだな、誰かに相談してみなければ。明日福祉施設に電話して、休みを取ってでもいいから職員がつかまったら相談してみよう。

 

 

なんだか疲れちった。

 

 

 

昨日は先の記事に書いた通り、0時くらいまでスラックスやら礼服やらあれやこれややっていた。

今日はまともに起きれなかった。午前中に皮膚科に行くつもりだったのに、目が覚めたら9時。それから起きて行けばよかったのだが、しんどくて動けない。結局皮膚科には行けず、昼過ぎまで寝ていた。

13時ごろに起きてカップ麺を食べた後、スラックスを注文したりブログを書いたり。ずっとしんどいままやっていた。しんどいならさっさと寝ればいいのに、こういうところがいかんなあ。夕方少しだけ横になった。もっと休むべきだったか。

この天気のせいかなあ。明日は大丈夫かなあ。来週は大丈夫かなあ。大事な書類を持って行かないといけないのだ。

なんだか最近1日6時間の仕事がきついと感じてきた。休暇が取れない。休暇は体調を崩したときにやむを得ず取るもので、自分が遊びに行くためにとるものではない。ぜんぜん遊びに行けない。土日は疲労困憊になった1週間の疲れを取るためにある。今年のGWは、去年の4月に働き始めてから初めて遊びに行った。

今の仕事を辞めたいわけではないのだが、いや辞めたいのか?今はいてもいなくてもかまわないような仕事で、充実感も何もない。そういう意味ではもっと簡単な仕事でも成果が目に見えるようなものの方が張り合いがあるのだが・・・結局どうしたいのかよくわからない。正直作業所にいた時の方がやりがいがあった。今では作業所でみんなが作業している隅っこで「一人でそこで座っててください」と言われているようなものだ。こんなに不毛な仕事だかなんだかわからないことをやってて、それでいて体がきつくて、休んだはいいがそれで休暇を消費して、遊びにも行けずに結局休暇が足りなくなって年度末には給料が減る。

自分は何をやってるんだろう。何がやりたいんだろう。どんな形でもいい。成果が目に見える仕事がしたい。そして体調に余裕をもてて、自分の時間がとれてたまには遊びに行きたい。そんな感じか。

当たり前のことなんだけどなあ。