昨日は21時半に寝た。よく眠れた。何日か前に１時から眠れなくなった日があったが、それ以外は最近は睡眠は安定している。調子が良くても悪くても眠れているからそれはよろしい。夜中何回か目が覚めたが、わりとぐっすり眠れて朝は８時に起床。寝る前になんだか首と腰に違和感を感じていたのだが、起きても変わらない。やはり転んだときにどこかおかしくなったのかな。

今日はなんとなく終わった。寝てはいないが、あまり元気でもない。年末年始の不調からなんとか脱して復調してきたようだったが、昨日の通院のはしごもあってか、やはりお疲れさま。何かやったかな。そうそう、針仕事をしたよ。ネクタイの裏の、あれはなんという部分だろうか、細い方の片方を太い方の裏に通す所の細長いやつ（うまく説明できない）が片方取れてしまって、針と糸とでちくちく縫ったのだ。

いまいち疲れが取れない。ちょうど３連休だから、明日もゆっくり休もう。意識的に休まなければ。