今日も仕事を休んでしまった。
昨日も眠れなかった。寝付くのに３時間以上かかったと思う。
朝になったが全く動けないので、メールで職場に連絡した。
そのまま横になっていた。10時過ぎになんとか体を起こしてコーンフレークをささっと食べてまた横に。13時半くらいにまた起きて妻が作ってくれたスパゲティを食べた。そしてそのまま夜まで横になっていた。眠ってはいなかったが、どうにも体が重い。
明日はどうなるのだろうか。
月別アーカイブ: 2021年9月
ふらふらで役所と通院
昨日は夜ばてばてになって、19時頃には縦になっていられなくなって、ずっと横になっていた。そのまま21時半に寝たら、久しぶりに寝付きが良かった。しかし朝は起きられなかった。粗大ごみを出すのに８時までに起きないといけない。妻も頑張って起きるというが、自分も起きなければ。しかし７時半の目覚ましが鳴ったのに体が動かない。なんとか身を起こそうと頑張って起き上がった、けどそれは夢だった。私はそういう夢が多い。結局起きたのは９時前。粗大ごみは妻がぎりぎりに出してくれた。それにしてもいまいち調子が上がらない。今日は休みをとってたからまだよかった。
なんだかしんどい。しんどいが、10時前に家を出て区役所へ。横浜市のがん検診が無料になる手続きをしに行った。前年度の市県民税が非課税の世帯はがん検診の費用を免除してもらえる。なかなか区役所にも行けないので、今日休みをとったついでに行った。やっぱりしんどい。15時半まで横になっていた。
重い体を引きずって今日は循環器内科に通院。このために今日は休みを取っていたのだった。病院はすいていてすぐに心電図検査、そして診察。心電図は期外収縮が一発出てただけでほぼ正常。自覚症状もないし、不整脈の薬が１つ減った。このまま順調に行けば薬を全部なくせるだろう。病院に行くのもめんどうだし薬もお金がかかるので、早く完治させたい。
はなまるうどんに寄って帰ってきた。やはりふらふらだ。明日からどうなるのだろう。あまり深く考えない方がいい。しんどかったら休めばいい。休暇がなくなったからと言ってもクビになるわけではない。お給料は減ってほしくはないが。
気がつくと回復してた
昨日は21時半に寝たが、やはり寝付けずに１時間経ってから起きてさっさと何か食べてまた寝た。あまりよろしくない。
朝になったが動けない。はあ、復活しなかった。昨日までめっちゃしんどかったが、一晩寝ればけろりということもある。しかしそんなことはなかった。しんどいのでずっと寝ていた。自然に抗う必要はない。
10時半頃、ふっと起き上がると、あれ？しんどくない。体調が急に戻ったようだ。こういうことがあるのがこの病気の不思議なところ。それならそれで仕事に行くまでのこと。「体調不良でお休みします」というメールを送ったが、「回復したのでやっぱり行きます」というメールを送って直行。
休みの残日数がややこしくなった。年次有給休暇は１日、半日、あるいは時間単位で取れる。会計年度任用職員の勤怠管理や休暇管理は紙ベースとレトロなやり方なのだが、何日、あるいは何時間休んだから残りの休暇は何日という書き方をする。今日まで私の年休の残りは11.5日だった。これは１日か半日単位でしか休んだことがなかったからだが、今日は11時半までに出勤できたので、年休を「２時間」消費した、ということになった。これってどう書けばいいんですか？と聞いたら事務の人が処理してくれた。私の年休の残りは「10.5日と４時間」という不思議な数になった。
復活したとはいえ、やはり少ししんどいと思いつつ仕事をして帰ってきた。ちょっとバテてる。しかし明日は循環器内科への通院なので休みにしている。病気休暇をもっと活用してちょくちょく休まないといかんな。通院の領収書さえあれば別にどこの病院だっていいのだから。
やはり鬼門の９月
昨日も眠れなかった・・・大丈夫か自分。睡眠の乱れは全ての不調の始まり。21時半に寝たがデエビゴ２錠を飲んでも眠れない。１時間ちょっと経ってから起きてから飲み食いして23時頃に寝た。それで眠れたのだが、「食べないと眠れない」というのは非常に危ない傾向だ。前はこれがエスカレートして過食になって入院した。
朝になったが、今日も体がだるい。回復していない。９時半にやっと起きたが、今日１日でなんとかしなければ、と考える。自分のWRAPにはなんて書いてあっただろうか。しかし何もできず。
今日は本当にしんどくて１日中寝ていた。横になってもしんどい。今年は毎年の傾向がまともに出ている。９月は調子を崩すことが多い、と思っていたら本当に９月に入ってしんどくなった。先月までの好調が嘘のようだ。やはり鬼門の９月である。なんとか抜け出したい。
なんとかしなければ、なんて考えなくていいのか。調子の良し悪しに一喜一憂してはいけない。上がったり下がったり波のある病気だから、下がったら次は上がる。それを待とう。
今日もバテバテ
昨日も眠れなかった。前の日は３時くらいまで眠れなくてしんどかった。１日中しんどくて、皮膚科のあとぶっぶーで帰ってきたくらいへとへとだった。これだけ寝不足で疲れていたら、今夜はきっと眠れるだろうと思い、でデエビゴも２錠にして21時半に寝たのだが、なぜか眠れない。１時間以上経ってから起きてココアを飲んでまた寝た。それでも寝付くのに時間がかかったと思う。
朝は目が覚めたが案の定しんどい。なんとかやっと起きたのは10時前だった。トイレに行きたいのと朝食を食べて薬を飲まないといけないので無理やり起きた感じだったが、そうでなければ延々と寝ていたかもしれない。
そして今日は１日中寝ていた。夜になっても疲れが抜けない。ちょっとやばいな。この土日で帳尻を合わせればいいと思っていたが、明日１日で回復できるだろうか。