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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2021年9月4日

昨日も眠れなかった。前の日は3時くらいまで眠れなくてしんどかった。1日中しんどくて、皮膚科のあとぶっぶーで帰ってきたくらいへとへとだった。これだけ寝不足で疲れていたら、今夜はきっと眠れるだろうと思い、でデエビゴも2錠にして21時半に寝たのだが、なぜか眠れない。1時間以上経ってから起きてココアを飲んでまた寝た。それでも寝付くのに時間がかかったと思う。

朝は目が覚めたが案の定しんどい。なんとかやっと起きたのは10時前だった。トイレに行きたいのと朝食を食べて薬を飲まないといけないので無理やり起きた感じだったが、そうでなければ延々と寝ていたかもしれない。

そして今日は1日中寝ていた。夜になっても疲れが抜けない。ちょっとやばいな。この土日で帳尻を合わせればいいと思っていたが、明日1日で回復できるだろうか。