昨日はなんとか眠れた。眠れたと言ってもスマートウォッチの記録を見ると、寝付くのに２時間くらいかかっているらしいが、そんなにかかったかな？１時間くらい経ってからいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べてまた寝たが、そのまますぐに眠れたような気がするのだが。朝は７時半の目覚ましでは動けず、7時50分になんとか起きた。疲れはとれている。不調からは脱したか？

天気も良くなり気温も上がったためか、今日は仕事をしていて快調だった。仕事はつまづいてばかりでなかなか捗らないのだが、急ぎではないし、まあゆっくりやろう。

定時になったので仕事終了。うう、わからないから必死に調べていたことがわからないまま終わってもにょる。もにょもにょ。

そのあとはメンタルクリニックに通院。気温がぐっと下がって一気に体調が悪化したことや、睡眠が不安定になったこと、そして今日になって回復したことなどを話した。「こういう気候だからねえ」と主治医も言うが、わかっていても如何ともし難いのが現実。

薬局で薬をもらった後、天下一品のラーメンが食べたくなったので、てくてくと歩いて行った。たまに天下一品を補給しないと体が動かない。

明日は２回目のワクチン接種だ。ひどい副反応が出なければいいのだが。