昨日も睡眠は悪かった。

21時40分に寝たが、１時間経っても眠れなかったのでいったん起きて牛乳をがぶ飲みしてまた寝た。それでも眠れない。眠れないままひたすらじっと横になっていた。浅い眠りと覚醒を繰り返した。時間が前に進まない。「今何時？」時計を見たらまだ１時。暑かったので冷房を入れ、寒くなったので止め、扇風機をまわしていた。そんなこんなで７時半。目覚ましで起きたがすぐには動けず。なんとか魂を振り絞って7時50分に起きて活動開始。月曜日の朝から試練。

小雨が降る中出勤。今日は急ぎの仕事はなかったのでゆっくり仕事をして、定時になったので帰ってきた。

なんとか１日体はもったがバテバテ。ついに関東も梅雨入りした。梅雨の時期はしんどい。去年は梅雨が長引いてかなりしんどかったのを覚えている。これから大丈夫だろうか。