昨日は21時半に寝た。昨日も眠れない。１時間経ってからいったん起きてコーンフレークを食べ、少しだけPCで「眠くなる動画」というのを見て寝た。すぐに眠れたのだろうか？スマートウォッチの睡眠記録によると22時59分に寝たことになっている。朝は７時半に少しつらいながらもなんとか起きた。睡眠記録は62点。浅い睡眠が90%で、深い睡眠が3%で14分しかない。もっと深く眠りたい。昨日の続きの仕事をしている夢を見た。気になっているからか。

職場に行ったら、なんだか忙しかった。なんとか仕事をしたが、片付かずにタイムアップ。

しょぼーんという感じで、なんだか疲れて家路につく。銀行ATMに寄りたかったので遠回りして、ついでにお買い物して帰ってきた。１万円だけおろしたが、今日職場で見たExcelファイルにえらい桁の金額が書いてあったのを思い出して、１万円が大金なのか小金なのかわからなくなる。仕事していると金銭感覚がおかしくなるかもしれない。でも給与明細を見て現実に戻るのだ。

疲れたけど今週はまだ終業後の通院がないだけましである。今週はあと２日だ。がんばろう。