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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2021年11月

昨日は20時に寝た。かなり疲れていたので、早く寝た。調子が悪い時にとにかく早く寝るというのは私のWRAPである。あまり早いと眠剤を飲んでも眠れないこともあるが、昨日は無事眠れて、朝7時半に目覚ましで起きた。なんかまだ少し疲れていて、まだ眠たかったので少し布団の中でうだうだして、7時40分になんとか起きた。昨日も変な夢を見ていた。会社のエレベーターで19階に行こうとしてもどうしても行けないのだ。乗ったら19階のボタンがなかったり、エレベーターが見つからなかったり。ふと、ああ自分はもうここの社員じゃないんだ、と気づく。最初に勤務していたこの会社はたびたび夢に出てくる。

出勤して仕事。今日は昨日までの仕事と違って、急に舞い込んできたけどなるはやでやってくれる?というひたすら単純な作業をやっていく。ちまちまとWebの画面からポチポチとクリックして設定を変えるだけの仕事だが、膨大な量がある。昼前にそれを頼まれたのでポチポチとやっていた。

昼休みになって隣のスーパーでごはんを買ってきて食べようとしたら、トラブル発生。ミニ天丼とミニそばセットなのだが、おそばにかけるつゆがついてない。おかしいな、前にこれ買ったときにはついていたのに。作る人がつけ忘れたのだろう。これでは味もなく、ほぐれてもいないので塊である。しかたがなくその無味な塊を食べたのであった。これから買うときは気をつけよう。

夕方近くになって、私がポチポチとやっていた作業に思わぬ副作用があることが判明し、ちょっと困った事態になった。誰も想定していなかったのだが、それは設定をさらに追加すればいいという解決法はすぐにわかった。しかしその時点で16時。私はあと30分しかいられなくて、とても今日の分の修正ができそうにない。ちょっと急ぐので、あとは私達がやっておくから、と係長に言われて帰ってきた。ちゃんとできてるか心配だ。

昨日は21時半に寝たのだが、寝付けなかった。22時40分くらいにいったん起きてココアを飲んで、癒やし系の動画を見ていると眠気が来たので寝た。23時くらいだった。朝は7時半に起きたら体中がしんどくて重たい。やはり無理をしてしまったから疲れが残ってしまったか。今日は休まないといけないだろうか、と思いつつとりあえず様子を見ようと思って横になっていると、8時半くらいに疲れが抜けていって大丈夫そうだったから、1時間遅刻の10時半に出勤しますと職場にメールを打って、9時まで横になっていた。

10時前に家を出てなんとか出勤。行ったらしんどさは抜けて、頑張って仕事をして帰ってきた。帰宅したら一気に疲れが出た。はあ、大丈夫だろうか。これからいろいろ忙しい。とりあえず12月は7回も通院があるのだ。死ぬ~。とりあえずこれをアップしたら横になろう。

昨日は21時45分くらいに寝たっけ。夜はよく眠れたかな。朝方、何かがいろいろ大変になって気がついたら学校に全然行ってないというような夢を見て焦っていた。目が覚めて、ああ学校は行かなくてもいいんだ、今は仕事はちゃんと行ってるし大変なことにもなってない、と現実を取り戻してほっとした。朝は8時40分に起きたが、体が重い。疲れが抜けてない。

朝からせっせと昨日借りてきたCDをiTunesに取り込む(妻のCDも私のPCで一元管理している)。自分が4枚、妻が3枚借りたので全部で7枚、ではなくて2枚組のCDが2つあるので9枚。iTunesの取り込みは速いからそれは大変でもないのだが、ちゃんと取り込めているのか1枚ずつ聴いてチェックするのが大変。

朝からずっと自分の分の6枚を聴きながら、仕事をしていた。なぜ日曜日に仕事?自分でもやめておけばいいのだが、こういう時に限って次から次へとアイデアが頭に浮かび、ああ、あれはこうやればいい、あれもこうやればいい、そうだあれをああしなくては、みたいなものをひたすらメモしたり、それをするにはどうやればいいのやら、と検索して調べた結果をまとめてメールで職場の自分のアドレス宛に送った。

疲れが残っているのになんでそんなことしてるかなあ。でもやりたくてやっていて、やるなと言われても我慢ができない。なんだろうな、これ。自分の超専門分野のことだから、張り切ってるのだとはわかっている。昔からそうだったな。最初の会社でも新人の頃から家で仕事をしていたし、2番目に勤めた職場でも、やはり家で仕事をしていた。でもそれがおもしろいのだ。仕事がおもしろいのはいいことである。多分そうである。

CDは福耳が一番よかった。聴いててご機嫌になる曲ばかりである。まだ疲れが残っているけど、明日からちゃんと仕事できるかなあ。

昨日は22時に寝た。寝付きはよかったのかな?あまりよく覚えてない。よく眠れたが、朝目が覚めたらお疲れ気味。9時前まで寝ていた。さすがに今週は全力疾走していたから疲れが溜まっている。もうちょっと力を抜かないといけないのだが、どうも止まらない。

やはり反動が来ていてしんどかったが、今日は2つ用事がある。1つはTSUTAYAへ行くこと。もう1つは牛角へ行くこと。これは今週末のミッションである。

TSUTAYAに行くのは今週末限定の旧作CDレンタル110円クーポンが来ていたから。せこい自分たちはほしいCDがあってもめったに買わず、レンタルで旧作になるのを待って、さらにたまに来るこのクーポンが来た時にまとめて借りている。その時のためにほしいCDリストを作っているのだ。半年に1回くらいしか来ないクーポンで、このCDほしいなあと思った時は出たばかりでレンタルでも新作だったものが、ちょうどその頃には旧作になっていたりする。

そしてその後は牛角へ移動。早めに家を出たので予約の時間まで空きがかなりできて、どこかに座りたいと思ったが座るところがない。私のこういう時の常套手段だが、ちょうど地下鉄で移動しようとしてたので、さっさと駅へ行ってしまい、ホームの椅子に座って休んでいた。

牛角へ行って、食べて食べて食べて食べられて食べて。食べ放題なのでお昼はサラダとベビーチーズ1個だけにしておいたのだ。いや~うまかった。職場の福利厚生でカフェテリアポイントというのがあって、毎年クーポンで4,000ポイントくれるのだが、どこで使えるかいろいろ調べていたら、牛角で使えることがわかったので、いざ鎌倉!ということで牛角に。鎌倉は関係ないが、1年前の今日は鎌倉に行っていたらしい。もう1年経つのか。はや~い。

食べ放題メニュー。

メニュー

お肉は焼けたところより赤いところを撮ったほうが美味しそうに見えるとのこと。

お肉

ファイヤー!!!

七輪の火

注文はタブレット。時間制限は90分だが、ラストオーダーは70分まで。「ラストオーダーまで○○分」という表示があるのだが、これは前はなかったので便利になった。

タブレット

食いまくって重くなったおなかを抱えて帰ってきた。いやいや、今日はクーポンで得した。

借りてきたCD。久々に載せるような気がする。

サカナクション

サカナクション「834.194」
さかなクンではない。

椎名林檎

椎名林檎「三毒史」

福耳

福耳「ALL THE BEST~福耳 20thアニバーサリー~」
福耳とはオフィスオーガスタという事務所に所属しているアーティストのメンバーで構成されるユニットで、曲によって演者が代わるのだが、主なメンバーはスガシカオ(今は移籍したが)、スキマスイッチ、山崎まさよし、秦基博、杏子(バービーボーイズの女性のボーカル)、元ちとせなど。

和楽器バンド

和楽器バンド「軌跡 BEST COLLECTION」
このバンドは普通のバンドに三味線やら尺八やら大太鼓などが加わったバンドで、ミュージックビデオがめっちゃかっこいいし、曲もかっこいい。この他に妻も3枚借りた。

今日のお会計。2つともなが~いレシートになった。明日はゆっくり休もう。

レシート

昨日は21時半に寝たが、なかなか寝付けずに1時間15分経ってからいったん起きてココアを飲んだ。眠気がまったくないのでしばらくPCで動画を見ていたら、急に眠たくなったので寝た。23時半ごろだったと思う。朝は7時半の目覚ましでは起きれず。体が疲れていて動けない。ああ今日はもう休みたいと思いつつ、いやまだやること山ほどあるし、休暇が減るの嫌だし、と思って7時50分になんとか起きた。

出勤して仕事。エライヒトタチに報告できるだけの調査が昨日終わったことについて、昨日不在だった課長からお褒めの言葉を頂いた。とりあえず一山越えたのだが、まだまだやることはたくさんある。片っ端から片付けていきたいが、なかなか片付かない。思ったとおりに進まないものだなあ。正直1日6時間なんかでは全然足りんのだが、そこでリミットをかけてもらってるというのは、暴走する自分にとっては良いことなのだろう。

とりあえず今週は終わったのだ。そして明日はTSUTAYAへ行って、牛角に行く予定。TSUTAYAはCDレンタル1枚110円のクーポンが来てるので、ほしいCDリストに入っているCDを3枚くらい借りようかと。そして牛角は福利厚生で4,000ポイントというのをもらったので、それを利用。最近はこういう福利厚生はアウトソーシングが当たり前なのかな。とりあえず食うべし食うべし!