昨日は21時に寝たが、寝つけなかった。また最近睡眠が乱れがちなので注意しなければ。50分経っても眠れなかったのでいったん起きて牛乳を飲んで寝た。夜中は何回か目が覚めて、なんだか寒いと思った。寝相が悪いせいか、布団がぐちゃぐちゃになっているみたいだった。

朝は妻の目覚ましで目が覚めた。ああ、妻のやつは自分の起床時刻よりまだ早い時間のはずだ、と思ってまた寝てたらこんこんと寝てしまい。８時にまた目が覚めた。７時半の自分の目覚ましは鳴らなかった。かけ忘れたらしい。

起きたはいいが、動けない。せっかく昨日まで調子が整ってきたと思ったが、今日はだめだなとがっくり。ちょっと今日はしんどい。休もうかどうか迷った。しかし今日のしんどさはメンタルの方から来ているような気もする。そういうときはえいやっと動けるときもある。でもまあ、無理する必要はないと思ってとりあえず寝た。

8時50分にリンナイさんから電話がかかってきた。今日はガス器具の法定点検があって、朝イチで何時に来るか知らせてくる予定だったのだ。10時から11時半くらい、とのこと。点検の立ち会いは妻に任せて自分は作業所に行く予定だったのだが、午前中は休みにして自分も立ち会い、作業所は午後から行くことにした。ただ立ち会うだけなら妻に任せればいいが、なにか不具合があるかもしれないから、その時は自分も話を聞きたい。

10時半くらいにリンナイさんがやってきて点検開始。お風呂と湯沸かし器で合わせて２万円くらいかかるとお知らせの紙には書いてあったはずだが、点検だけで特に修理もいらなかったらお値引きさせてもらいます、と最初に言われた。それは助かる。

まず湯沸かし器から。点検結果としては非常に優秀で、９年も使っているのにCOが最大でも0.001%しか出ていない。と言っても標準がどんな数値なのかわからないのでなんとも言えないが、まあ少ないんだろう。お風呂の方も優秀で、問題なし。点検項目について１つずつ丁寧に説明してくれた。お値段も12,100円で済んだ。良心的な業者である。

うちの瞬間ガス湯沸かし器。最近はこういうタイプのものを使っている家は減っているかもしれない。

お風呂はバランス釜といって浴槽と給湯器が一緒になったやつ。

この奥にある給湯器のせいで湯船が小さくて窮屈だ。給湯器を外に出して大きな湯船にできるタイプもあるのでそれにしたいところ。お風呂が壊れてその時にお金があれば買い換えたいのだが、20数万するからちょっと厳しい。ちょうどこの前ポスティングされたリンナイのチラシに惹かれているのだが。

お昼ごはんを早めに食べて、午後から作業所へ。昨日作成した資料が１つ足りないと言われて、おかしいなそんなことはないはずなのに、と思ってPCを見たら、印刷し忘れていただけだった。それを片付けてからマスクの仕事を始めたが、なんだかやはりだるい。作業所までの坂を登っている時にはしんどくなかったので、今日はいけるな、と思っていたのだが、しんどくなってしまった。ああ、今週は半日勤務にして様子を見ていたのに、週末になってまだ疲れが残っているのか。結局１時間で早退した。眼科にも行くつもりだったが、来週以降にした。

帰りに何かやたら食べたくなって、魚屋で寿司を買ってしまった。598円だからそんなに高いわけではないが、最近買いすぎのような気がする。でも自分のパワーフードだから、こういう時こそ元気をつけなければ。それから今日は１月の最終営業日なので、自分へのご褒美である。スーパーでチョコも買ってしまったし、久しぶりに商店街のバナナジュース屋でバナナジュースも買ってしまった。ここのジュースはめっちゃうまい。ご褒美多すぎだろう。

家に帰ってもしんどいので、太極拳を15分やってみた。その後どうしようかと思って、お昼ごはんの後片付けがまだのようだったので、洗い物をしてみた。こういう家事をやるのもWRAPの道具箱に書いてあるのに全然活用できてない。やって体調はましになったかと言うとなんとも言えない。まあ深く考えずに土日はゆっくりしよう。