昨日は眠れなかった。21時半に寝たのだが、全然眠れない。オリンピックの結果が気になって気になって、というわけではなかったが、眠気が来ない。23時頃にいったん起きてココアを飲み、また寝たが眠れない。こうなったら我慢比べだ、という感じで横になっていた。時計を見て１時を過ぎていたのは覚えている。２時までには眠れただろうか。朝は８時ちょっと過ぎに起きたが、めちゃめちゃつらい。眠れないと全てが狂う。

暑い中、なんとか通勤。元気に仕事をして、定時になったので帰ってきた。けっこう役に立つことをした。あまり眠れなかったわりには疲れは感じていない。梅雨時のしんどい状態から抜け出したかもしれない。とは言えまだまだ要注意。明日は台風が来るかも、と思っていたら北の方へ行きそうだ。東北の人が大変そうだな。