昨日は21時に寝ようとした。少しでも早くて寝て、遅く起きて睡眠時間を確保しようとした。しかしぜんぜん眠気が来ないので１時間くらい経って起きて牛乳を飲み、そのまま１時間くらいPCでSNSを見たりしていた。ちっとも眠気が来ない。結局23時前に寝たが、それでもなかなか眠れないので開き直って音楽を聴いていた。そのうち眠れたが、眠りが浅い。

朝方たびたび目を覚ましたが、ずっと布団の中で我慢。今日は目覚ましを7時45分にセットしておいた。目覚ましが鳴るとともにスマートウォッチが振動して音が鳴った。両方とも止めたのだが、また寝てしまった。すると５分後にまたスマートウォッチが振動した。スヌーズではないのに、「こいつまだ寝てやがる」というのを検知して振動したようだ。なかなかスマートだな。

8時45分くらいに家を出て、昨日閉まっていた皮膚科にリベンジしにてくてくと歩いて行った。30分のウォーキング。いい天気で気持ちよかった。明日も晴れるらしいので、初出勤にふさわしい。家を出るときに記念写真でも撮ってもらおうかな。

皮膚科に着いたら、12人待ち。う～ん、いつも平日の夕方に行ったら４～５人くらいなんだけどなあ。午前中はお年寄りが多いな。予想されたことではあるが。しかしわりとさくさく進んで、そんなに待たされることもなく診察。マスクをずっとつけているため、顔がかさかさしてきた。顔用の薬を出された。顔というとプロトピックだったが、それよりも新しい非ステロイド剤の薬だという。これも免疫抑制剤らしい。

朝は頭がぼんやりしていたが、歩いて行ったらクリアになってきた。やはり自分にとって歩くというのは基本だ。心臓はドキドキするが、それで死ぬことはない。帰りも歩いて帰ってきた。明日から徒歩20分あまりの通勤だが、余裕があったら早く出て少し遠回りして30分くらい歩いた方がいいかもしれないな。まあ最初から無理はやめておこう。

午後はゆっくりと、横浜市のウェブサイトに載っていた明日からの仕事に関係のありそうな資料を読んでいた。けっこうおもしろそうなプロジェクトだな。やり甲斐がある。

明日からどんな毎日になるんだろう。どんな仕事が待っているのか。どんな人達がいるのか。お昼ごはんを食べるのにどんな店があるか（そこ大事）。どきどきわくわくである。帰りが遅くなるので、今みたいな長ったらしいブログは書いてられるなくなると思うが、１行でもいいからちょろっと書ければ書こう。継続は力なり。

さあ、肩の力を抜いて。

昨日は22時に寝た。少し遅くまで頑張ってみた。夜はよく眠れたが、朝方眠りが浅くなり、たびたび目を覚ましながら変な夢を見ていた記憶がある。元カノが出てきたが詳しくは忘れた。７時半になるのを待って起床。なんだかだるい。9時間半寝たのにこれでは先が思いやられる。

いったん起きたが、またしんどくて８時過ぎから10時前まで寝てしまった。４月からそんなことは許されないのだが。スマートウォッチの睡眠記録を遡ってみていると、やはりアブレーションのあとから深い睡眠が減っている。心臓のおかげでちゃんと眠れていないのか。体がだるい。

午前中にジョブコーチから電話がかかってきた。事務連絡が１件と、あとは病気の方はどういう状態ですか、と聞かれた。しまった、先週の通院後にジョブコーチには連絡しようと思っていたのに忘れていた。不整脈と動悸、息切れ、体のだるさがあいかわらず続いているが、手術後に不整脈が止まらなくてこういう状態になることはたまにあると医者に言われたこと、３ヶ月くらいは経過観察で様子を見ると言われたことを話した。

「お仕事はできそうですか」と言われたが、正直今の状態では自信がない。しかしそうは言わず、「多分できると思いますが、やってみないとわからないです」と答えておいた。医師の言うように心臓が安定してくるとだるさがなくなるかもしれないし（自分ではもうそれはないと感じているが）、行ってみたら仕事はできるかもしれない。事情が事情なのでゆっくりやらせてもらおうと思っている。この前の面談では、その辺は融通が利きそうな感じだった。私が元エンジニアとして、知識は古いかもしれないがそれなりに手に職持っているというのはプラスに働くと信じている。この前の面談では随分期待されてるように感じた。期待はずれになるかもしれないのだが。

１ヶ月に15日以上勤務できないと、休みが取れなくて欠勤扱いになるとか言われたが、ちょっと詳しいことを忘れてしまった。長い休みは取れなくて欠勤扱いになるとかだったかな？最初は民間の企業で言うところの試用期間にあたる条件付採用期間というやつなのだが、最初の１ヶ月に15日以上出勤しないとその期間が延長される、というのは募集要項にも書いてあった。その期間というのは正式に採用されたときと何が違うのだろうか。ネットで調べてもいまいちわからなかった。休暇は普通に取れると書いているけどなあ。

ジョブコーチに職場にも連絡しておいてくださいと言われたので、先日の面談でお話したおそらく上司となる人に心臓の件について話した。勤務初日に話せばいいかなあと思っていたが、やはりあらかじめ知らせておかないと、自分にアサインする仕事の量や内容に影響があるかもしれない。職場の人は「遠慮しないで、しんどかったらしんどいと言ってくれていいですよ」と仰ってくださった。理解のありそうな職場で助かる。

今日は眼科と皮膚科に通院の予定で、昼過ぎに家を出た。これで今月は10回も通院。メンタルクリニックが３回あったのと、心臓の方で２回通院したり、歯医者もあったのでこの回数に。皮膚科は本当なら来月頭に行く予定だったが、保険証ができていないだろうから前倒しにした。これ以外に入院もあったから、病院漬けであった。

眼科では半年に１回の視野検査。めっちゃ神経使う検査だが、今日は集中力もあって、ダミーにだまされることもなく完璧でしたよ、と言われた。ダミーが続くとちょっと焦る。眼圧は右14の左13とまあ許容範囲だが、もう少し低いほうがいいかな、という感じだった。視野検査の結果はまずまず。今までと同じように若干視野が欠けているところがあるが、まあこれくらいなら、という感じで進んではいない。さて、平日の昼間に行けるのもこれが最後だ。ここは次の診察は平日の夕方にするか土曜日にするか。あまり土曜日は潰したくないなあ。

電車に乗って一駅移動して皮膚科へ。いつもなら意地でもバスを乗り継いでいくのだが、今日は疲れたので電車で移動。行ってみて愕然。今日は休診だった。休診日は木曜日なのだが、そう言えばしばらくは火曜日の午後はなにかの用事でお休みだと掲示してあったのをすっかり忘れていた。しょぼーん。明日の午前中にでも出直そう。

４月までついにあと２日。あさってからである。不安だらけの船出だが、まあなんとかなるだろう。初出勤の前日となる明日はまるまる休みたいと思っていたのだが、皮膚科に行かないといけなくなった。仮の保険証ができるのがいつかわからないが、４月の初旬までには薬がなくなるので行かないといけない。今の保険証が有効な３月中に行こうと思って今日足を運んだのだが、無駄足だった。悔しい。

明日は午後からゆっくりして、いろいろ整えるのだ。体も心もできる限り。

昨日は21時半に寝た。以前は次の日に疲れを持ち越さないために早く寝ていたが、最近は体がもたずにギブアップして21時半に寝てしまっている。やはり昼間の疲れが蓄積されているからだろう。寝付きは悪く、40分くらい経ってからいったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。その後は眠れた。朝は６時くらいに目が覚めて、ずっと浅い眠り、というか起きていて、起きれそうだったから６時半に起きた。ちょっと早起きである。毎日この時間に起きれればいいのだが。いや、贅沢を言ってはいかん。７時半に起きれたらそれでいい。

今日は10時半から歯医者の予約。これから病院は平日の夕方か土曜日になるが、貴重な休みを割かないといけなくなる。めんどうだが、しかたがない。みんなそうやっているのだ。この前はかぶせものが取れて行ったら中が虫歯だったのでそれを削ったのだが、今日はそこの型をとった。またお金がかかった。今月の出費はすごいことになっている。次の予約はまた３週間後の土曜日。貴重なお休みが潰れていく。

家に帰ってから、新しく届いたおもちゃで遊ぶ。オムロンの携帯型心電計。

こういう家庭用の心電計って、あてになるのかなあ。22,000円とめっちゃ高いわけではなかったのだが、果たしてどんなもんだろ？と思って先日の診察で医師に聞いてみた。「それなりにあてにはなりますが、そこまでする必要はないですよ」と言われた。そこまでする必要はないかもしれないが、自分で波形を見てみたいから買ってしまった。さっそく計測。

１回目。「拍動が一定ではありません。波形に乱れがあるようです。」

まあそうだろうなあ。この前の検査でも心房粗動が出ていたし。

２回目。「拍動が一定ではありません。」だけ。おや？波形の乱れはないと。けっこうばらつきがあるのかな。

波形を見てみた。

不整脈だから、脈の間隔は当然一定ではない。脈の間も一直線ではなくて、脈が揺れている。これは心房細動か？

なんじゃこりゃ？これは測定中に手が動いたりしたのだろうか。いくらなんでもこんなにめちゃくちゃではないと思うが。

う～ん、これは心房粗動というやつだろうか。さんざんネットで調べて、ある程度波形が読めるようになってきた。

これはわりとまともに見える。

これはまたギザギザな。まあなんか異常があるのは間違いない。

特に動悸がひどいとき、あるいは穏やかだな、と思う時にまた計測してみよう。

お昼に団地の修理屋さんが来た。ベランダがちょっと危ない感じだったので、妻に連絡してもらっていたのだ。柵の根本のコンクリートに長い亀裂が走っている。

ちょうど近くに寄ったところなのか、電話がかかってきてすぐに来てくれた。この時期は立て込んでいて、このタイミングを逃すと次は５月くらいになってしまうところだった。ちょうど家にいてよかった。コンクリートを塗り固めてくれた。

午後はゆっくり家でお勉強してテレビを見て過ごした。４月まであと５日。ついに片手で指折り数えられるところまで来た。万全の体調で臨めないのが悔しい。明日は天気も悪いようなので、ゆっくり休もう。