昨日は22時に寝た。久しぶりにデュファイという14世紀の作曲家のミサ「私の顔が青ざめているのは」という変わった名前の曲を聴きながら寝た。これは学生時代にCD屋でたまたま見つけて「変な名前」と思って買ってみたら意外によかったというアルバムである。瞬殺で眠れたようだった。しかし夜中にたびたび目が覚めた。どうも眠りが浅い。深く眠るのにはどうしたらいいんだろう。眠剤を追加はダメである。昨日は12,000歩以上歩いたし、体は疲れていたのだが。朝は７時の目覚ましでいったん起きようとしたのだが、もうちょっと～とまた横になって、7時20分に起床。休日だからまあいいや。

午前中はだらだら過ごしていたが、なんだかしんどい。11時過ぎにおなかがすいたからちょっと早いけどお昼ごはんを食べてから、しばらくテレビを見ていのだが、やっぱりどうしてもしんどくて、しばらく横になった。ちょっと寝てしまった。う～ん、疲れが溜まっている。しまった、自分は疲れが後から出てくる。それはわかっているのだが、わかってない。今日は休みだからよかったが、平日だったら動けなくて困っているところだった。今日こうならないためには、昨日セーブすべきだったのだが、昨日はそれがわかってなくて「調子いい」と思っていた。12,000歩以上歩いたら疲れが残って当たり前である。もっと「これくらい負荷をかけたら明日どれくらい疲れが出るか」というのを正確に見積もって、リアルタイムに「これ以上はやめておこう」と自分をコントロールできるようになりたい。

14時過ぎに起きてきて、まただらだらと過ごす。16時くらいからはまた溜まったクイズ番組をだらだら見ていた。「東大王」はまだ１年前の録画を見ている。毎週３時間分くらいのクイズ番組を録画しているから、そのペースで見ていかないと溜まっていくのは当たり前なのだが。まあ別に無理やり見る必要はないけどね。小学生の頃からクイズ番組が一番好きなので見てて楽しい。自分が参加できるのがいい。

明日、明後日とまだ連休は続くが、明日は10時からリカバリー系のプログラムである。福祉施設の休みは日曜日だけで、土曜日も祝日も開いているので職員は大変だ。私の計画では午前中のプログラムに出るのは10月半ばまで。来月のスケジュールってどうなってるだろう。もう１回くらい前半の枠があったら、それを最後ということにして予約しなければ。3月まで欠かさず出たら修了証をもらえて、ファシリテーター研修をうける資格が与えられるので、ちょっと志半ばになるのが悔しいが、まあ全ては来年からきちんと週30時間働けるようになるための訓練が優先だからしかたがない。そのうちまた戻ってくるかもしれない。

昨日は寝たのが22時40分になってしまった。22時に寝るつもりだったのに、21時50分くらいに、朝アップした記事に書いた来年の収入について気になったので、ちょっとだけ調べようと思ったら、はまってしまった。これ以上調べるのはもっと時間がかかるから今日は切り上げようと思ったのがもう22時半だった。なってない。夜はよく眠れて、朝は早く目が覚めた。６時に目が覚めて、起きれたから起きた。えらく早起きだ。

朝から引き続き来年の収入について調べたあと、やろうと思っていた国勢調査の回答をネットでやったのだが、「次の方について、9月24日から30日までの１週間に収入を伴う仕事をしたかどうかを選択してください。」という設問が出てきて「は？」となった。回答期間が9月14日から10月7日までなのに、「9月24日から30日までの１週間に」て、それまで回答できないではないか。なんだろうこれ。無職の人は働く見込みがないからとりあえず「少しも仕事をしなかった人」の「その他」に回答するのだろうか。私はとりあえず来週も作業所に行くだろうということにして、いつもネットのアンケートではいつも「無職」と回答しているのだが、ここでは「主に仕事」「パート・アルバイト・その他」にしておいた。

そのあと、会計年度任用職員の休暇について調べてたらおなかがすいてきて、ふと「天下一品に行きたい」と思った。しばらく行ってないような気がする。妻に言ったら「もうすぐ天下一品の日じゃないの？」と。おおそうだった。毎年10月1日から10日は天下一品祭りで、天下一品に行ったらくじが引けて何か変なものが当たったりする。過去何度も当たった。その期間に入るのを待とうか。いや、食べたいときが食べどきである。思い立ったが吉日。さっそく準備をしててくてくと歩いて行った。

うむ、元気いっぱい。考えてみると、ここ２週間くらいは週末はあまり元気がなくてだらだらとテレビでクイズ番組を見てたりしていた。こんなに元気な週末は久し振りな気がする。「疲れない働き方」の効果が現れてるのだろうか。

ご飯を食べた後は買いたい物があって伊勢佐木町のダイソーへ。しかし入口を入ったら、地下のユニクロメンズコーナーに吸い込まれてしまい、スタンドカラーのシャツが目に入ったので試着してみたら気に入ってしまい、買ってしまった。

ダイソーへ行って買いたいものを探したのだが、それはなくて他の予定外のものを買ってしまった。う～ん、ありがち。

その後、歩いて新しい横浜の市庁舎へ行ってみた。今年の６月に横浜市役所は横浜公園の前にあった古い建物から桜木町近くに新しくできた建物に移転した。32階建ての近代的なビルヂングである。１階から３階までは商業施設となっており、コンビニや飲食店等が入っている。来年からここで働くことになるかもしれないので、ちょっと行ってみた。３階までは自由に入れるはずだ。

まずは看板が３つ。横浜市役所敷地案内。

各階案内。１階から３階は一部の機関と商業施設。ラクシスフロントというらしい。５階から31階までが市役所。32階建てだったはずだが、32階はひょっとして市長室か？ふみちゃんがいるのか？やっぱり専用エレベエーターがあるのかな。

そして商業施設一覧。いろいろあるので便利そう。あまり行きそうにないお店もあるけど、とりあえず銀行と郵便局とセブンイレブンとマツキヨとスタバがあるのでいいだろう。フレッシュネスバーガーでなくてマックがよかった。

市庁舎内にセブンがあるのは便利そう。（すげー混むかも）

ATMもあったから重宝しますよ。桜木町の駅から近くて一見便利そうだけど、栄えているのとは反対方向にできたから、実は周りにはあまり何もない。お店とか銀行とかあれば便利。

1階のホールはこんな感じ。市民の憩いの場。

３階から見下ろしたところ。奥にグランドピアノが見える。サロンコンサートとかやるのかな。

エレベーターで上に上がるとこんなPRポスターが並んでいる。「SDGs未来都市・横浜」らしい。私もサスティナブルに行きたい。50を過ぎてもまだまだ持続可能である。深い意味はない。

３階の商業施設は閑散としていた。まあ別におしゃれスポットになっているわけでもなし。

桜木町駅から市庁舎までは専用の歩道橋ができたので、信号を渡らずにすいすい行ける。通勤には便利。

歩くとこんな感じ。

３階のレストランはテラス席があって、外でも食事ができるようになっている。ランドマークタワーがそびえ立つ。

ここで働きたいなあ。働けるかなあ。どこに配属されるんだろう。

帰りは電車とバスを乗り継いで、通勤経路としてシミュレートしている経路で帰ってきた。あまり時間はかからない。これなら通えそうだ。さすがに帰ってきたらちょっと疲れたので、ゆっくり休んだ。連休はあと３日ある。有効に使おう。

しまった。市庁舎の外観の写真を撮ってくるのを忘れた。まあ、また来年。