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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2020年4月

今日郵便物を集合ポストに取りに行った妻が「これ知り合い?」と私に郵便物を渡した。なにか分厚いもので、裏の差出人を見てびっくり!私が昔ボーカルアンサンブルグループで歌っていた時に、スタジオアルシスという団体が主催するボーカルアンサンブルのワークショップに参加したことがある。そのWSは毎年やっていて、グループで参加したのは1回だけなのだが、私は個人的に3回参加した。その時の講師をやっていたプロの声楽家である。とてもきれいな人で、とても美しい人で、おまけにとてもきれいな美人だった。彼女は古楽が専門で、声楽家と言ってもいわゆるオペラ歌手のような声でなく、どこまでも透き通ったきれいなソプラノだった。その人の、そしてその声のファンは多かった。私は個人的に演奏会を聞きに行ったりして一応面識はあったのだが、自分が音楽活動から離れてしまってすっかり疎遠になっていた。

Facebookである日、友達の友達として彼女が出てきたので、おおお久しぶり、と思ってメッセージを送ってみた。「ご無沙汰しています。覚えてますか?」ということと、彼女がリュート伴奏のCDを出したことを知っていたけどAmazonとか普通のCDショップでは売ってなかったので、どうしたら購入できますか?ということを書いた。それが2012年のこと。しかし返事は返ってこず。ああ、忘れ去られてしまったか。「誰だこれ?」と思われたかなあ、まあいいやと思っていた。

その返事が、なんと去年来た。今までFBのメッセンジャーの使い方をよくわかってなかったのだが、ようやくそれがわかってはじめてアクセスしたら、なんと数年分のメッセージが溜まっていて、私のメッセージも7年経ってようやく目にしたと。ほえ~送った方も忘れているよ。

ということで、私のことを覚えているのかいないのかよくわからない様子だったが、とにかく「大変ご無沙汰しています」と返事が返ってきて、「ご住所を教えていただければCDは郵送します」と書いてくれた。喜んで「この住所に送ってください」と返事をした。それが去年の11月。

・・・それっきり音沙汰ない。

ああ、忙しくて忘れてるんだろう、と思って私もすっかり忘れていたのだが、5ヶ月経ってようやく手元に届いた。最初にメッセージを送ってから8年かかって届いた。さっそく聴いてみた。う~ん、美声だ。やすらぐ~。CDで聴いてもきれいなのだが、生で聴くと本当に天使の歌声なので、また彼女が出るコンサートがあったら行ってみたいな。このCDは本当にやすらぎの歌である。

というわけで紹介しておこう。名倉亜矢子 歌、金子浩 リュート「やすらぎの歌」。

やすらぎの歌

裏面。

やすらぎの歌

昨日は21時半に寝ようと思っていたが、なんだかんだやっているうちに22時になった。少し調子が上がったと思ったらすぐに緩む。いかんなあ。夜はよく眠れた。朝は目覚ましをかけるのを忘れていて、7時20分くらいの妻の目覚ましで起きたがすぐには動けず。8時前になってようやく起きた。いそいそと支度をして作業所へ。

今日の作業はまたしても箱折り。というのはまあわかってはいた。明日にようやく次の仕事が届くのだ。それまでこれだけ。今日もわいわいがやがやとうるさい職場だが、最近は第3作業所のメンバー2人がうちに来ていて、その2人がかなり騒がしいので頭が痛い。大きな声でずっとしゃべっているのだが、誰に話しているのか、というか誰に話してもいないのかもしれないが、とにかく誰も興味のないことを延々と喋っていて、横にいて疲れた。

昨日は一緒に作業していたメンバー2人が参ってしまって奥の部屋に避難したり、そのあと職員から「いい子だから静かにお仕事しましょうね」と言われたりしていた。30歳をとっくに過ぎたおっさんに向かって「いい子だから」というのもなんだが、まあ、そういう障害だからしかたがないと言えばしかたがない。でも障害とか関係なしにうざいやつはいくらでもいるので、もともとそういう人なのかもしれないが、とにかく誰も聞いてないのに2人同時にしゃべるのやめて。

今日は午後から某科に通院するため午前中で早退。午後の診察は13時からなので、とりあえずお昼ご飯を横浜駅のポルタで食べようと思ってバスで移動したら、こんなありさまだった。

ポルタ

しまった、ずっと休みだった。忘れてた。えーと、じゃあスカイビルにある壱八家に行こうと思ったら、

スカイビル

スカイビルも閉まってるんかい!そごうの上にも食べるところあったよな、と思って見てみたら、

そごう

食品売場しか開いてないのね。いや知ってはいたはずだが、最近は街に出てなかったからうっかりしていた。これでも人口370万人を抱える政令指定都市のターミナルステーションか、と思うくらい本当に人通りが少ない。

しかたがないのでまたバスで病院の近くに移動して、その近所のラーメン屋に入った。いわゆる家系のラーメンで、まあ可もなく不可もなく、という感じなのであまり入ったことはなかった。久しぶりに食べたが、まあ可もなく不可もなくである。

ラーメン

病院へ行ったら、入口を入ったところで防護服みたいなものを身にまとった看護師から体温計を渡され、熱を計ったあと、いくつか問診された。

問診票

「新型コロナウイルス感染を疑う症状のある方との濃厚接触はありますか?」と聞かれてもなあ。スーパーに来てた人なんかわからないよ。それは濃厚接触とは言わないのか。とりあえず作業所の人はそれらしい症状の人はいない。とは言え潜伏期間が長いから恐いんだけど。

手渡された問診票を持って2階の外来へ。いつも超混み混みで長いときだと3時間くらい待つこの病院、さてどれくらい患者がいるだろうかと思ったら、なんと5人しかいない。まあ特に緊急を要する病気ではないから、みんな来ないんだな。やればできるではないか(何が?)。

診察は1分で終了。特に問題なし。別に私も何か困ってるわけではないし症状は特にないので来なくてもいいと言えばいいのだが、内服薬をもらうためだけに来ている。そのあとの会計も薬も最短記録で終了。14時半までには帰宅した。はや~い。帰ってからはのんびり過ごしたのだ。体調はだいぶ戻った。やはり歩くことは基本だ。

作業所の近くに咲いていた花。なんて花だろう?私は花のことはさっぱりわからない。

花

久しぶりに動画を載っけよう。上白石萌音「あなた」。「テレワークで名曲カバーをやってみた!」とのこと。上白石萌音の歌声ってほっこりする。曲もいいし、上白石萌音の表情もいい。ちょっとじーんとしてしまった。これはプロジェクトの第1弾で、第2弾は渡辺美里、第3段は大原櫻子と続く。続きはまた明日以降載せよう。

昨日は20時に寝た。調子が悪い時の伝家の宝刀「早く寝る」である。ちょっと大げさだが、これで調子が戻ることが多いので、小学生並みに早く寝た。寝たのだが、寝付けない。さすがに早すぎたか。でも眠剤を飲んでるのでこの時間でも眠れるときは眠れる。昨日は45分くらい経ってからいったん起きて、牛乳を飲んでチーズを食べて、少しだけPCを立ち上げて何かやってるうちに眠気が来たので寝た。朝は7時の目覚ましでは起きれず。8時過ぎになんとか起きた。少しだるさが残っているが、なんとか動けそう。

5日ぶりに作業所に出勤。昨日のボスの話では紙関係の取引先から仕事が来るはずだったが、まだ来てないので今日は1日中箱折りです、と。と言うわけで1日中箱を折っていた。今日の夕方に仕事が来るはずだと思っていたのだが、電話がかかってきて、すみません明日の夕方に持ってきます、となったらしい。じゃあ明後日からじゃん。しかしながらその仕事、なんでも1万部あるって。しかも今月中らしい。なぬ?それでは営業日ベースで4日しかないけど?この少人数で?時短勤務で?無理でしょう、と言うと、ボスは「無理です」ときっぱり。「無理だから無理と先方には言います。できるところまでしかできません、と」。某自治体の都知事ばりにほにゃららなボスである(意味不明)。

仕事中に電話がかかってきた。父の死亡に伴っていろいろ解約申請書を出したのだが、死亡診断書を同封しないといけないものがあったのに忘れていたらしい。「FAXでいいので送っていただけますか?」と言われて、思わず「コピーでいいですか」と聞いてしまった。「コピーでいいです」と言われたけど、FAXで原本は送れねえよ。ぼけぼけ。

今日のお昼ごはん。セブンイレブンの海老みそラーメン。えびの芳醇な香りがたまらなかった。うまかったのだ。

海老みそラーメン

14時に終わって、借りていた本を返すために利用している福祉施設に寄ったのだが、途中で通る商店街のパチンコ屋が営業している。みんな「営業しちゃだめだよね」と言っているのだが、ここは本当にやってていいのだろうか。しかも「景品にマスクあります」だと。世間が困っているところにつけ込みやがって卑怯な。

景品にマスク

福祉施設に行ったらちょうど自分の担当職員がいたので、ちょこっと話をした。そのあと帰る途中で施設の所長に会った。「商店街の激安衣料品店にアルコール除菌液があった」と言ってたので、おおそれはいいこと聞いた、と行ってみた。というわけでゲットした。ちなみに今日もマスクはいっぱい売っていた。どこから仕入れてるんだろう?

アルコール除菌液

まだ使い捨てマスクもたくさんあるが、使い切ったときのために捨てずにとっている。これをハイターにつけて洗ってよく乾かして、アルコールで除菌すればまた再利用できる、と作業所の職員から聞いていたのだが、そのアルコールがないのよね、と思っていたところ。ウォッカでもいいのだが、私は下戸だから無理である(またよくわからない話を)。

家に帰ってきたら、ネットで注文していたハンカチが届いていた。冠婚葬祭用の白いハンカチである。3枚で999円。

ハンカチ3枚組

別にこれから結婚式に出まくるというわけではない。ハンカチでマスクを作ってはみたが、どうも自分が持っているハンカチの柄だとちょっと派手だな、という感じだったので、白いハンカチを買ってみた。これならマスクっぽくなるかなと思った次第。せっかくだから、私がやっている作り方を紹介しておこう。

 

マスクハンカチの作り方

まずハンカチを広げます。

 

マスクハンカチの作り方

上下を真ん中に折ります。

 

マスクハンカチの作り方

そのまま裏返します。

 

マスクハンカチの作り方

また上下を真ん中に折ります。ここがマスクの表になり、真ん中がプリーツになります。

 

マスクハンカチの作り方

また裏返します。

 

マスクハンカチの作り方

端からゴムを通して内側に折ります。

 

マスクハンカチの作り方

反対側からもゴムを通して折ります。マスクとしてはこれで完成ですが、このままでは中心部分に布が重なりすぎて息が苦しいので、

 

マスクハンカチの作り方

自分の場合は内側の布を半分外側に折り返します。これで完成。

 

マスクハンカチの作り方

つけてみるとこんな感じ。うむ、これならどこから見てもマスクぢゃ。

ウイルスを防ぐ効果は期待できないが、飛沫の飛散防止にはなるだろう。いつまでマスクしないといけないのかなあ。正直今の状況では、5月6日で緊急事態宣言が解除されるとは思えない。延長されるんじゃないの?終息するには1年も2年もかかる、と言っている人もいるし。ところで収束と書いている人と終息と書いている人がいて、えっとこの場合どっちだろうと思って改めて調べたら、まず騒動が収束して、その後終息すると。なるへそ。

今日は父の月命日。もう1ヶ月経ったんだな。いろいろしんどかった。まだまだやることはあるんだけど。

昨日は22時に寝た。よく眠れた。よく眠れたのに、朝はしんどくて起きれなかった。目覚ましをセットするのを忘れていて、気がついたら洗濯機が回っている音が聞こえた。時計を見たら7時半くらいだったが、しんどいのでまた寝た。スマホがチャラリンと鳴って目が覚めた。作業所に行く10分前ですよ、というリマインダーだった。それでも起きれなかった。9時になってボスから電話がかかってきて起きた。体調はどう?と聞かれたので、今日もあまりよくなくて、と答えたら、仕事はもうあまりなくて、箱折りはまだあるけど切手貼りもなくなった、とのこと。それなら心置きなく休もう。明日は紙関係の仕事が来るらしい。なんとか体調を取り戻して少しは動きたい。だけど焦ってはいけない。

高校時代の部活のLINEグループで、Web飲み会をやろうという話が出ている。Facebookで他の友だちもやったと書いていたが、意外と盛り上がるらしい。実際に顔を見ながらわいわいやるとけっこう臨場感があるのだとか。近頃急に有名になったZoomというものを私は使ったことがなかったので、昨日アカウントを作ってみた。今日も試してみたが、ひとりでやっていてもつまらんなあ。飲み会とかでなくていいので、誰かWebおしゃべり会をやってくれないか。学生時代のサークルの同期会が去年あったのだが、その幹事が3年連続でやるようなことを去年のメールに書いていた。しかしこの状況では今年は無理だろうと思っていたが、Webでやるというのはどうだろう。

しんどいのになんだかんだやっていたら昼になった。しんどかったら休めばいいのにそれができない。悪い癖である。昼を過ぎてから横になったら疲れが一気に出てきた。なんとか持ち直さないとな。

16時くらいに妻がお買い物にいくというので、重い腰を上げてついていった。世間ではマスクが手に入らないと言っているが、商店街の激安衣料品店では売り子がマスクを売りさばいていた。ちょっと見てみたが、普通の値段である。2枚で3,300円もするわけではない。シャープのマスクは50枚で3,000円くらいらしいが、あれはプラズマクラスターの特殊なフィルター技術を使っているから、とか思ったが、実際には不織布の材料のポリプロピレンの値段が世界的に高騰しているから、とシャープの人がTwitterでつぶやいていた。1日3,000箱の生産らしいからスケールメリットも出ないだろうな。

それはそうと、この店はどういうルートで仕入れているのかわからないが、いろんな物が安い。いかにも売れ残りのような変な柄の服も少なくないが、どう見てもまともな物が激安で売ってたりする。マスクもどっかからか仕入れているみたいで、妻が最近この店の前を通るたびにマスクを売っていると言っている。うちにはまだかなりストックがあるから、今買ったら他の困っている人が買えなくなる。それは買い占め行為になるからやめておいた。と言いつつ自分たちが困った頃にはまた入手できなくなっているかもしれない。まあそのときはハンカチで代用すればいい。今日もちょっとだけの外出だったのでハンカチマスクにした。

地元のスーパーとまいばすけっと、ドラッグストアをまわって帰ってきた。まいばすけっともドラッグストアもレジ袋が有料になったので、2人でエコバッグをたくさんぶら下げて帰ってきた。疲れたなあ。明日からも別に引きこもってもいい、というかそれが推奨されているのだが、やっぱり外に出ないとますます陰々滅々となる。

スーパーでペヨングの焼きそばが売っていたので、はじめて買ってみた。

ペヨング焼そば

ペヤングでなくペヨングである。ペヤングはこっち。

ペヤング焼そば

スーパーの入口にはアルコール除菌液が置いてあった。「ご自由にお持ちください」とあったが、ひとつしか残ってなかった(違う)。

アルコール除菌液

明日は元気出るかなあ。お仕事したいよう。

昨日は21時半に寝た。寝付くのに時間がかかったような気がするが、あまりよく覚えてない。睡眠は浅かった。もう朝だろうか、と思って時計を見たら4時くらいだった。朝は7時の目覚ましでは起きれず、何度もスヌーズに。結局起きたのは8時50分。なんとか起きてきてキッチンを見る。昨日の夜は覚えてないうちに起きて牛乳を飲んでいるかもしれないと思ったが、その形跡はなかった。

昨日からの疲れがとれていない。雨も降っていてなんかブルーだ。とりあえずしんどいので欠勤の連絡をした。明日からもコロナの影響を考えて行くかどうかまだ決めてないが、こちらから電話をしなくても、作業所から電話がかかってきて、それで作業所では出勤扱いにはなるんですよね、と確認。明日からどうしよう。元気だったら行きたい。けど自粛するべきなんだろうな。納期のある仕事があるときだけ行くという手もある。

午前中はPCに向かってだらだら。兄や高校時代の部活仲間からのLINEが騒がしい。今度は歯医者の友達が「歯科医院はテレワークができないので、患者、スタッフの感染予防対策をしっかりして縮小診療しています」とのこと。高校の部活仲間には大学教授とか弁護士、弁理士、歯医者などけっこういい身分の人が多い。別に友達に偉い(のかどうかわからんが)人が多いからといってマウンティングしているわけではないのだが。みんな頑張っている。自分はどうなんだろう。

昼過ぎから録画していたクイズ番組を見ていた。クイズは自分も参加できるので好きなのだが、1番組を見終わって次の番組を再生したら3時間スペシャルで、だらだらと見ていたら2時間以上経っても終わらない。17時を過ぎて見るのをやめた。見ているとおもしろいのだが、テレビを消したらなんだか虚しくなる。罪悪感も感じる。なんだろうなあ、自分。なにやってるんだろう。平日の昼間から引きこもってテレビを見てエキサイトしてるってのは。まあ今はコロナでみんな外に出るなと言われているからいいのだが、いや、いいというわけではなく、もっと生産的なことができるだろう。WRAPのことをもっと知りたいと思って読みかけだった本も、大阪に行く前に読んでいたところで止まっている。一連のごたごたで何かいろいろなものが吸い取られたような気がする。

今日は疲れている。疲れていると考えてもネガティブな方向にしか心が向かないから、考えるのをやめよう。