昨日は眠れたのに、今朝は起きれなかった。いや、起きれなかったというより目が覚めたら鬱だった。動けない。昨日は体がしんどくて動けなかったが、今日は鬱である。体はそれほどしんどいというわけではないが、鬱である。何もやる気力がない。はあ困ったな。今日も作業所は休んだ。こんなとき、この鬱は永遠に続くのではないかと思ってしまう。午前中から午後までずっと寝ていた。

15時くらいに起きてぼ～っとPCに向かっていたが、まだまだ調子はあがらない。今日は作業所のあとに妻と皮膚科に行くことになっていたが、どうしようかと妻と話す。もうすぐ皮膚科は夏休みに入ってしまう。それまでに行かないといけないのだが、私が作業所に通い出したことと、利用している福祉施設でのプログラムがあったり他の通院があったりして、今日しか行く日がない。16時くらいに妻が「今日行けない？」と言うので、かなりしんどいながらもなんとか着替えて外にでた。皮膚科に着いたら１時間待ちだった。ここは平気で３時間くらい待たされるので短い方だ。それくらいならと待合室で待っていたら、どんどんしんどさは増してきた。ううう、横になりたい。でもなれない。地獄である。１時間弱で呼ばれて、何とか診察を受けた。

診察と会計が終わって調剤薬局に来て、そこでスマホにメールが来ているので見たら、なんか表示が変だ。

改行されずにすべてが一行に重なって表示されてるっぽい。他のメールも全部そうだ。なんじゃいこりゃ。メールソフトのアップデートが走ってデグレしたか？しかし履歴をみたが、少なくとも一昨日からはアップデートされてない。なんでだ？まあ私はauのメールはGmailに転送しているのでそっちで見れるからいいのだが。

薬局まで全部終わったら18時。おなかがすいたから行きつけの中華料理屋へ妻と行った。今日は餃子が半額の日だからつい餃子も頼んでしまった。こういうのに弱い。

夏の定番、冷やしタンタン麺。帰ってくる頃にはわりと元気になっていた。それなのに次の日朝起きたらしんどくなってたりする。日内変動というのはどうも天の邪鬼である。

今日の動画。特にネタはない。夏だから、レルエ「8bit summer」。この手はあんまり使えないなあ。