昨日は20時に寝た。20時である。小学生よりも早い。幼稚園児並みである。寝付きはよかった。夜中も眠れたが、朝たびたび目をさました。そして体調が回復してないのにがっかりした。６時半に目覚ましが鳴って起きたが体が重い。なんとか機械的に体を動かす。起きれたところで第一段階クリアだが、この調子だとやば過ぎる、と思った。なぜ回復しないのか。でも今日は無理矢理でも動かねばならぬ。大学へ行って体験談を話さないといけないのだ。

なんとか支度をしていつもより１時間以上早い7時45分に家を出て、バスで横浜駅へ。8時40分の集合なのに8時15分くらいに着いた。トイレに寄って集合場所に合流。今日のメンバーは福祉施設の職員が２人、利用者が５人。そのうち３人は知った顔で、はじめましては１人だけ。知っている人が多いと安心する。職員の１人がその大学の卒業生で、そのつながりで今回の話が来たらしい。職員一の美人とメンバー一の美人が揃ったのでちょっと嬉しい（なんだそりゃ）。

電車に30分乗って別の路線に乗り換え、さらに10分ちょい行ったところからバスに乗る。けっこう遠い。10時40分からの２限目の授業なのだが、10時20分くらいに着いて、今日お世話になる先生の研究室でちょっと一息。「依頼状」というのをもらった。「ご講義・ご指導をいただきたくお願い申し上げます」と書いてある。むむ、自分、講義をするのか。

時間になったので講義室へ。最初の話では学生が30人くらいと聞いていたのだが、実際は12人。３年生らしい。「精神保健福祉士を目指す」という段階の学生ではなく、いろいろある講義のうち「精神保健福祉援助技術各論」という科目を履修している人達。男子学生が３人で女子が９人。かわいい子が３人いて、そのうち１人がめっちゃかわいかったが、妻に見せたらまた「びみょ～」と言われるのだろうか。その子だけ全くノートを取ってなかったのが気になったが、まあいいだろう。

シンポジウムのように、学生の前にずらっと７人が横一列に並び、まず施設の職員が「地域の福祉施設としての役割」みたいなのをさらっと説明し、その後まずは一人ずつ自己紹介。そしてそのまま職員が司会をしながらいろんな質問を利用者に振っていった。と言っても予めどういう質問をするかというのは渡されている。全部で15項目あって、ある程度自分の中でどう答えるかというのをきっちり考えていったものあれば、その場で考えようと思ったものもあった。あまり作り込んでいっても、他のメンバーと話がかぶったりするだろうから。

全ての質問を全員に振るのではなく、職員が話の流れを見ながら１問につき２人くらいに振っていたのだが、みんな自分の話をしだすとけっこう長い。伝えたいことがたくさんあるのだ。そんなこんなで時間はえらい押して、最後の方の質問は駆け足で、最後に学生との質疑応答がある予定だったがそれも来週にまわして、それでも５分以上オーバーしてしまい、90分に収まらなかった。２限目が終わったらお昼休みなのに、ちょっと学生がかわいそうだったかな。私はけっこう入念に準備していったこともあって、自分の話したいことはかなり落ち着いて喋れたと思う。もちろんその場で思ったことも話したりした。いつものプログラムみたいに机を囲んで、という感じでなくオーディエンスの前でスピーカーとして喋る、というのは会社員時代になにかのプレゼンをしたとき以来かもしれない。いい経験になった。自分が喋って、学生がノートを取るという姿を見るのはなんだか不思議な気持ちだったなあ。

無事今週は終わって、自分も体調が最後までもって一安心。久しぶりに学食なるところでご飯をいただく。

ピリ辛ごまラーメン。380円。さすが学食、安い。うちの近くにも学食があればいいのに。最近の学食だと電子マネーとかQRコード決済とか使えるかもしれないと思ったが、現金のみだった。

昼食を食べてから、また同じルートで帰還。ホームの福祉施設に寄って他の職員にも挨拶をして買い物して帰ってきた。なんとか最後まで体調がもってよかった。昨日までの調子だとどうなることかと思った。来週もまた同じ時間に家を出ていかなくてはならない。来週はグループディスカッションで、学生たちの質問に直接答える。今日の場合はどういう質問をするか予め教えてもらえていたので準備ができたが、来週はその場で考えなくてはいけない。まあ気の利いたことは言えなくてもいいし実体験を話せばいいのだが、頭が真っ白になってしまうと困るな。まあなんとかなるっしょ。

それにしても今日は、朝は雨が降って気温が下がり、職員の女性２人はマフラーまでしていたし、自分も分厚いハーフコートを来ていったのだが、昼には雨もあがって気温が上がり、暑いくらいだった。１日の中でこんなに気温差があるとこたえる。明日は復活して作業所に行けるだろうか。

今日の動画。自分のストックの中には適当なのがないから「大学」「MV」というキーワードでYouTubeを検索したら、なぜかこの曲がヒットした。Eve「レーゾンデートル」。「存在理由」という意味の哲学用語である。今日は少しは自分の存在理由を示せたかもしれない。（かなりこじつけ）

昨日は21時半就寝。最近寝つきはいい。夜はよく眠れたのだが、朝方なんども目が覚めた。７時に目覚ましが鳴ったが、体が重い。やばいな、疲れが抜けてない。なんども目が覚めたのは睡眠の質が悪かったのか。とりあえずもうしばらく横になる。7時50分に起きて朝食を食べたが、作業所を休むべきかどうか悩んだ。迷った挙げ句、今日も作業所は午前中だけにしようと決めたのだが、行く準備をしているうちにますますしんどくなってきた。ああこれはもうだめだと思って休むことにした。君子危うきに近寄らず。ちょっと違うか。来週の月曜日はちょっと遠い大学で学生の前で話をしなければならない。それまでに回復しないとやばい。もう３日後だ。

そういうわけで、朝9時前から12時頃まで横になった。途中ちょっと起きてPCに向かったりしていたが、それ以外はずっと寝ていた。眠ってはいなくて音楽を聴いていたが、あっという間に昼になった。こういうときに時間の経過が早く感じられるのは調子が悪い証拠である。逆に仕事をしているときは、しんどいと時間の経過が遅い。なぜだろう？

昼食を食べてからゆっくりしていたのだが、13時頃にしんどくてまた横になってしまった。寝れば寝るほど体の疲れが増してくるような気がする。なんでだろう？自分は疲れが遅れてくる傾向があるが、油断したか。しかし一昨日のリカバリー系のプログラム昨日の朗読の会は出ざるを得ないし、体調調整のために作業所を休んだのだ。これ以上どうすればいいのだろうか。

14時頃、少し調子がましになったので妻とお買い物に行った。多少体を動かしたら調子があがってくることも多い。100円コンビニとスーパーとドラッグストアをまわり、ふたりで袋を３つとティッシュペーパー、トイレットペーパーを持って帰還。ドラッグストアにいるときからまたしんどくなってしまった。帰ってきてからはしばらくくつろいでおやつを食べたりしていたが、やっぱりしんどいので16時くらいから18時くらいまで２時間くらいまた横になった。なんでこんなに疲れてるのかなあ。まあ体調が低めなのはしかたがないから、なんとかだましだまし調整しながらやるしかない。

買い物に行く途中に見つけたスノーマン。もうすぐ冬が来るのだ。

今日の動画。スノーマンが出てきたから、星野源「Snow Men」。