昨日はなんとか眠れた。夜中も目をさました記憶はない。しかし朝起きたらやはりしんどい。しんどいものの、昨日ほどではない。回復傾向にあるのかどうかはわからない。調子の良し悪しに一喜一憂してはいけない。とりあえず朝食を食べてから、やっぱりしんどいからまた横になる。今日中に治してやる、と気合はいれない。なるようになるさ。

今日もお昼まで寝ていて、12時過ぎに起きてきてカップ麺を食べる。今日中に図書館に行かなくては、でもまだしんどいし外は暑いし。なんてうだうだしていたが、一念発起。がんばって着替えて外に出た。

外はわかっていたが灼熱地獄。一番暑い時間帯に外に出てしまったか。でも頑張って25分歩いて図書館につき、本を返した。次に借りる本を予約していてもう用意ができていたのだが、それはキャンセルした。今の状態では本もまともに読めるかわからないし、読めたとしても返しに行けるかわからない。

行きはよいよい帰りはきつい。行きは下り坂だったからいいのだが、帰りはずっと上り坂。坂を登りきって汗びっしょりでローソンへ。妻に頼まれたお買い物と、ついでに自分のおやつを買った。

暑いとついこういうデザートに手が伸びてしまっていかんなあ。ついでにローソンアプリのクーポンでベビースターラーメンをもらった。毎月なにか安いお菓子のクーポンが来るのだ。

お会計をして気づいたが、PayPayで440円払ったら、44円還元されている。

はて？10%還元？おかしいな、そんなキャンペーンやってたかな。PayPayチャンスにあたったのなら全額返ってくるはずだし、そうでなければ今は普通に3%還元のはずだが。ネットで調べたら、

「対象の飲食店・スーパー・コンビニで！ランチタイム11時～14時なら最大10%戻ってくる　８月はコンビニが追加！」

キャンペーンをやっていた（長いぞ）。そっかそっか、コンビニでも昼の時間帯なら10%還元なのね。でもそんな時間には普通行かんぞなもし。作業所の勤務は9時40分から15時だ。

なんとか昨日の夜に松岡圭祐「千里眼 マジシャンの少女 完全版」を読了。あいかわらずおもしろいな、このシリーズは。今回は個人的には一番おもしろかったと思う。お台場にカジノを作る話で、あああの石原都知事のあれをネタにしたのね、と思っていたら、最後の解説によると、この長編小説が出版されたのが石原都知事がカジノ構想を発表したたった１ヶ月後だったらしい。つまりその発表よりも前にお台場カジノ構想の話を執筆していたのだ。まさに千里眼かも。そう言えばカジノの件はどうなったのだろう。横浜が一番立地条件がいいという話だったが、いろんな都市が手を上げてるんだっけな。地元では賛否両論あるが。

それにしてもこんな調子が悪くなった時に限って、来週は予定が目白押し。

月　作業所（利用者ミーティングあり）、メンタルクニック通院
火　作業所
水　午前中：作業所／午後：某福祉施設の職員と面談＆リカバリー系のプログラム
木　午前中：特定健診＆がん検診／午後：作業所／夜：結婚記念日のお祝いで食事
金　作業所

う～ん、特に木曜日が忙しいなあ。しかしこの検診だけは行かなくてはいけない。朝８時半に病院に行かないといけないので一番ハードルが高いのだが、１ヶ月前から予約していてこの日を外すわけには行かないのだ。気合が入らなくても入れなくては。他の用事は、メンタルクニックへの通院はマストだが、あとの面談とかプログラムとかお食事は別に行けなくてもなんとかなる。

今日は図書館へ行ったあと体調はましになったかと思ったが、16時くらいにしんどくなってまた２時間くらい寝てしまった。う～ん一筋縄ではいかん。明日早くから動けるように、今日は気合を入れ過ぎて寝る！

今日の動画。「マジシャン」にちなんで。indigo la End「夏夜のマジック」。ゲスの極み乙女。のボーカル川谷絵音が掛け持ちしているバンドで、もともとはこっちがメインだったらしい。ロケ地に横浜のみなとみらい地区が出てくるのでなんとなく嬉しい。ちなみに「冬夜のマジック」という曲もある。