高校、大学と同級生だった女の子が夢に出てきて、結婚がどうのこうの言っている夢を見た。いつもながら懐かしい人が夢に出てくるのはなぜだろう。朝は９時半に目が覚めたが、起きた瞬間「あ、今日もまただめだ」と思った。しかも昨日よりもダメダメだった。なんとか起きて朝食を食べたら、そのまま布団に逆戻りした。いつもならPCを立ち上げて、しばらくはネットやらなんやらしてるのに、それもできなかった。結局13時半まで寝ていた。鬱が続く。離人感が続く。

昼食を食べた後、生協が届くのを待っていた。昨日のメールによるとお届予定時間は18時48分。実際に来たのは15時。毎週同じことを書いているが、なんなのこれ？その後、来週の注文をしたらえらく疲れてしまった。なんだか神経をつかうのだ。結局そのまま夕食まで横になってしまった。

こんな調子だから、今日も外へ出られなかった。けっこういい調子が続いていたんだけどな。悪くなるときはあっという間だ。調子悪いときには、なぜ毎日あんなに出かけられていたんだろうと不思議に思ってしまう。どうすればいいのやら。

朝、ベランダに赤とんぼが止まっていた。かなり近づいても飛んでいかなかった。しばらく手すりでお休みしていたようだ。弱っているのだろうか。

なんだか楽しい夢を見ていた。目が覚めると９時だった。「起きなきゃ」と思った次の瞬間、「あ、こりゃだめだ」と思った。今日は軽いが明確な鬱だった。なんとか９時半には起きた。夢の続きを見たかった。朝食を食べた後、しばらくネットしていたがまた横になってしまった。昨日までと同じパターン。

昼を過ぎても状態は変わらない。自分の心の状態と体の状態をよく観察してみる。体のだるさ、疲れではない。やはり鬱である。軽い離人感がする。離人感とは、自分の心と体が分離したような気分、自分の魂が自分の体から飛び出して、体の外から自分を見ているような不思議な感覚で、とても嫌な感じである。これにはいつまで経っても慣れることはできない。

今日は妻が買い物に行くと言ってもついて行くことはできなかった。動けなかった。ちょっとずつ悪化している体調。どうしたら食い止められるだろうか。

今日も９時40分まで寝てしまった。それでも起きるのがとてもつらいし、起きてからもつらい。頭の中に靄がかかっているようだ。眠気が取れない。

今日も調子がいまいち。朝食を食べて少しネットをした後、そのまま横になってしまった。体のしんどさではないような気がするが、鬱でもないような気がする。いや、鬱なのか？自分でもよくわからない。ずっとこんな日が続いている。

13時半頃にようやく起き上がって昼食を食べ、ネットのニュース記事を読んだりしていたが、少し長い文章になるともう読むのが苦痛になって最後まで読めない。途中で嫌気が差してしまう。集中力が続かない。やはり鬱なのか？

結局16時頃まで横になっていて、妻が買い物に行くというのでついて行った。このパターンが多い。商店街のスーパーまで行って買い物して帰ってくると30分。今日はこれくらいにしておいてやろう。