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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2018年7月

今日は調子はまあまあなのだが、午前中はずっとPCに向かっていて、昼過ぎからずっと録画したテレビ番組を観ていた。夕方になって、今日は外に出てないなあ、散歩どうしよっかなあ、とちょっと迷う。でも今日は昨日までよりも暑さはやわらいだようだし、夕方だからもう涼しくなってるし、週末は台風が来るみたいなので、頑張って外に出た。いつもの公園へ行って2周し、帰ってきた。45分くらいの散歩になった。

この前ベンチの下で涼んでいた猫だろうか。今日は黄昏て(?)いた。

にゃんこ

 

ほとんど花は咲いてなかったのだが、そんな中でも咲いていた花。なんて花だろう?自分は花のことはさっぱりわからない。

花

いかん、最近寝付きが悪い。

昨日は23時半就寝。眠れない。いつもなら30分以内に眠れるはずなのに、昨日も眠れなかった。1時間くらい経ってからいったん起き、少しだけPCに向かって何かして(何をしていたかは記憶にない)、ホットミルクを飲み、チーズを食べてまた寝た。その後は眠れたようだ。

そして5時に目が覚め、6時に目が覚め、気がつくと9時だった。せっかく早く目が覚めたのになあ。どうしても起きれない。9時の時点でも眠気が強くて、起きようとしたその瞬間にまた寝て、少し経ってまた起きてまた寝て、を繰り返してなんとか9時半に起床。

以前入院していたときに医者から聞いたのだが、寝付きを良くするのは簡単だが、眠りを持続させるのは難しいらしい。しかし今の自分はそれが逆になっている。なかなか寝付けないのに、いったん眠ってしまえばこんこんと寝てしまって起きるのがとてもしんどい。下手したらいつまでも寝てそうだ。なんでだろう?

昨日録画しておいた生活保護のドラマ「健康で文化的な最低限度の生活」の第2話を観た。今回のテーマは「不正受給」。

高校生の子どもが隠れてバイトしていて、それを収入申告してなかったため、不正受給とみなされて全額徴収されることになる(というところで来週に続く)のは、まあ制度がそうなっている以上しかたがないだろう、と思うのだが、私が気になったのは彼の持っているギター。

母親は、息子に関して「最近先輩からギターをもらったらしくて」と話して、ケースワーカーはそれを普通に聞いていたが、それはかまわないのだろうか。確か、親族とか誰かにお金を援助してもらったら、そのお金も収入申告しないといけないはずだ。しかし、現物支給ならいいのだろうか。ギターをもらったとして(ドラマでは実際には買ったものだったが)、それが「売れば3万円になる」価値のものだったら、実際売れば3万円手に入る。これは不正受給にならないのだろうか?

ものを他の人からもらった場合ってどうするんだろうなあ。実際にそれの「時価」を調べて収入申告するってのも面倒というか現実離れしてるような気もするが、それをしないと上記のギターのように「不正受給」になりそうな気もするのだが。ややこしくなるから、生活保護を受けてる人にはりんご1個あげてもだめなのだろうか。

昨日は23時半就寝。しかし眠れない。眠れないのは初めからわかっていた。

昨日、自宅サーバにWordpressをもう一つインストールして新たなブログを開設しようとした。そしてテーマをカスタマイズするためにPHPファイルをいじろうとしたが、どうにもうまくいかない。おかしいな、こういう場合はだいたいこの辺に手を加えればいい、というのは大抵わかるのだが、うまくいかない。試行錯誤しているうちに就寝時刻に。後ろ髪惹かれる思いで寝た。こういう「何かが気になる」状態で寝ても寝付けないのはいつものことだから、どうせ眠れないだろうと思って床についた。

で、案の定眠れないので1時間以上経ってからいったん起き、牛乳を飲んでチーズを食べる。そしてもう一度寝た・・・わけではなく、そのままPCに向かってしまった。どうしても気になるのである。そんなこんなしていたら、いつの間にか3時。しかたがないので観念して寝た。目が覚めたら9時半。起きたのは10時。早く寝ても遅く寝ても結局起きる時間は一緒。問題は解決していない。個別記事を表示しているときだけ表示したいものがあるのだが、is_single()がtrueになってくれない。なぜだ?

今日は妻と区役所へ本籍を変更しに行った。今までの本籍は、妻と入籍したときに当時住んでいたアパートの住所にとりあえずしていたのだが、県営住宅の抽選に当選して今の団地に引っ越した今、その住所には見ず知らずの他人が住んでいる(と思う)という状態。その住所も下手したら忘れてしまいそうなので、今住んでいる団地の住所に移したのだ。本籍なんてどこでもよくて皇居にしている人もいるなんて話も聞く。でも違う自治体にしたら戸籍謄本を取りたいときなんかに不便だし、まあ自分の住んでいるところにしておくのが無難かなあ、住所を忘れることもないし。ということで、前から気にはなっていたが、ようやく重い腰を上げたわけである。

帰りにドラッグストアに寄ったとき、店頭でアリナミンAの試飲販売をやっていて、なんとなく見ていたら販促員がおもむろに1本取り出して蓋を開け、「どうぞ」と私に手渡した。その状態で渡されたからには「いや、結構です」とも言えずごくごくごくごく。その後が困った。こういうとき、買わないと悪いかな、という心理が働いてしまうのだ。別に試飲したから買わないといけないということはないし、そもそも相手が勝手に押し付けてきたし。「ちょっと中を見てから後で」と言って店内に入り、別の出口から出てきた。昔からスーパーなどで試食したらかなりの確率で買ってしまっていた自分がいる。これはなんだろう。単に気が弱いのか、食べてしまったのに何も買わないというのが相手に対して悪いという罪悪感なのか、売っている相手に同情してしまうのか。客という立場でも強気に出れない。まあ、今まで試食して買ったのは、本当にうまかったから、というケースが多いが。

帰ってきて再びWordpressの問題を調べる。ようやく解決してすっきりしたのだ。PHPファイルを修正する必要はなかった。ちょっとレアケースだったが、パーマリンクを”yyyy/mm/dd/”にしていたために、個別ページを表示させようとしても、日別アーカイブとして表示されていただけであった。

いかん、どんどん朝がやばくなる。

昨日は23時半に寝て、寝付きもよく夜中もぐっすり眠れて、目が覚めたら9時半。うおお、こんな時間までノンストップで寝てたのか、起きなきゃ、と思う間もなくまた寝てしまう。眠いし、体が重い。次に目が覚めたら10時くらいだったと思う。まだ動けない。いかん、せめて薬でも飲まなくては、そう思ったがまた寝てしまう。そして妻に「もう10時半だよ。薬だけでも飲んだら?」と声をかけられて、なんとかやっと起きた。眠い、しんどい。なんでだろう。先週猛暑の中毎日のように散歩したのが悪かったのか?それともバイオリズムと言うか、調子の波の悪い方に行きつつあるのか。

起きて朝食を食べ、PCに向かってなんだかんだやるが、ずっと全身のだるさ、頭の重さが抜けない。ほんと、どうしてしまったんだろう。

昼からは緑内障で眼科へ通院。半年に一回の視野検査、のはずが違った。予約票を受付で渡して「視野検査に来ました」と言ったが、「今日は視野検査でなく通常の診察の予約になっています」と言われてしまった。あれ、おかしいな。半年おきにやっていて、毎年1月と7月だから、てっきり今日だと思ってたのに。予約する時に、医師が「次の予約は通常の診察」とか「次の予約は視野検査」と指示を出すのだが、それが通常の診察になっていたのだ。

眼圧を計った後、診察に呼ばれたので開口一番に聞いてみる。「今日は視野検査だと思っていたのですが」お医者様曰く「あれ、そうでしたっけ」どうやら忘れていたらしい。まあ次でも大丈夫でしょう、とのこと。まあいいや。今日は調子が悪くて頭もぼんやりしていたから、ちょうどいい。視野検査はものすごく集中力がいるのだ。眼圧は両方10mmHgで非常に良好だった。2ヶ月後の予約を、今度こそ視野検査であることを確認して取っておしまい。

眼科が終わった後、横浜駅のそごうを通り抜けて中央郵便局へ。途中御座候につかまって今川焼きを買って食べてしまった。ここの今川焼きはうまいのだ。大阪にいるときには回転焼きと読んでいた。地方によって呼び方が異なるらしい。郵便局で障害年金の診断書を特定記録郵便で送って、家へ帰ってきた。こういう大事な郵便は特定記録郵便にしないと安心できない。

夜は縁日へ。この前はお店がほとんど出てなくてしょぼーんだったのでリベンジ。今日はまあまあお店も出てて、人もまあまあいて、平日だからこんなものかな、という感じ。毎年楽しみにしているステーキ串が出ていて、やっと食べることができた。割高なのは承知だが、なかなか食えないので1年に1回か2回くらいはいいだろう、ということにしている。

串焼本舗

串焼本舗

 

他に食べたかったのはチキンステーキと鶏皮串なのだが、お店は出てなかった。串一本ではぜんぜんお腹が満たされず、結局今日も中華料理屋に行って冷やし担々麺を食べてしまった。お金使っちゃったなあ。これから締めていかなければ。

冷やし担々麺。美味なり。

冷やし担々麺

 

こんなお店があった。なにがどう進撃なのか、食べてみたら良かったか?

進撃のからあげ